شرب العصائر أثناء الأكل

[بسمة فرح]

إن شرب السوائل يعيق الهضم؛ لأنه يخفف العصارات الهاضمة والأنزيمات، فلا تكون فعاله للهضم، فلا يهضم الأكل ويسبب تلبكاً وربما غازات، فأنصح بعدم الشرب أثناء الأكل سواء عصيراً أو ماء أو مشروبات غازية لمن أراد تخفيف الوزن، ويجب أن نبدأ بالسوائل.
أما الأطفال ومن كانت أوزانهم منخفضة فالمفروض ألا يبدؤوا بالسوائل أبداً، ودائماً يفضل أن تؤكل الفواكه وحدها وليس بعد الأكل كما اعتدنا، فإذا أردنا أن تستفيد أجسامنا منها بشكل جيد يجب أن تكون في وقت مستقل، إلا لمن يريد إنقاص وزنه فعليه أن يبدأ بها قبل الأكل.

[.:: 23 ::.]

مشكوره عى المعلومات اختي العزيزه ...

يسلمو ايديكي ويعطيكي ألف عافيه :)

[بنت قلقيلية]

مشكورة حببتي بسمة علي المعلومة المفيدة

[إسراء الفلسطينية]

مشكورة على المعلومات الحلوة و المفيده

يعطيكِ العافيه :)

[بسمة فرح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .:: 23 ::. مشكوره عى المعلومات اختي العزيزه ...

يسلمو ايديكي ويعطيكي ألف عافيه :)

الله يعافي ألبك خيو
مرسيه ع مرورك

[قسامي غزة]

مشكورة اختي
انا بشرب مية مع الاكل
كمان المية تعتبر من العصائر مهيك

[بسمة فرح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت قلقيلية مشكورة حببتي بسمة علي المعلومة المفيدة

العفو ياعسوله
تحيتي الك,,,,,,,,,,

[اسيرة غزة]

مشكورة اختى على المعلومه

تحياتى

[بسمة فرح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Isra-falastineye مشكورة على المعلومات الحلوة و المفيده

يعطيكِ العافيه :)

الله يعافيكي حبيبتي..

وجودك عطر صفحتي.......

[القلب الطيب]

مشكورة اختي على هذه الفائدة
موضوع مفيد وجميل
ربنا يوفقك اختي بسمة