آحـذر 3 دقـآئق الـآولى من الـأستيقآظ ~

[إيمـان]

السـلـآم عليكم ~







تعتبر الدقائق الثلاث التالية لإستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله إذ يحذر المختصون من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدي ذلك إلى حدوث اضطرابات عصبية وإدراكية خطيرة، وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب لا قدر الله كنتيجة للإستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه.

ويفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف، وتنتهي بمرحلة النوم العميق، ولكل مرحلة تأثيرها على الجسم، ويختلف تأثير عملية الإستيقاظ المفاجئباختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء

وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب .
وإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فإن استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي .

كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة - الذاكرة القصيرة .

إلى جانب حدوث أرق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية.



**

برنس ♥ فلسطين ,الطالبة المتميزة ,عاشق البندقية و 6 آخرون معجبون بهذا

ملوكة ,نـ’ـدىٍ اليَآسمينٍ ,فلسطينية MoOoT ,osaied ,دموع الغربة واشواق العودة ,اسراء ..~

[Moe]

معلومات مهمة ..

لا عدمناجديدك خيتي

استمري ..~

[clara]

هآد آلموضوع لآزم أخلي كل أهل بيتنآ يقرأو

لإنهم بخلو آلوآحد يفزع من نومتو

شكراً إيمآن ( f )

اوتار حساسة معجب بهذا

[اسراء ..~]

رائع الموضوع جدا غاليتي ايمان
اول مرة اسمع بيه
شكرا

[مُتمرده]

ولآ مره تصير معي ،،
لأنو بدي أقل شي ربع سآعه لأقوم من النوم بشكل فعلي
هوي نوع من الكسل ،، بس هلأ اتأكدت انو الكسل مفيد :p
تـسلم الأيآدي أموون

[إيمـان]

الله يعـآفي قلبكم جميعــآ ~

منــوريـن

اسراء ..~ معجب بهذا

[نـسـيـم الـروح]

معلومات حلوة ومهمة
يسلمو ايمان

[دموع الغربة واشواق العودة]

رَهِــــــــــيبْ ..
ذَكَّـرنيْ بـ أيَّـآمْ الإختبـآرآتْ النهـآئِيَّـةَ ..
بصحىَ عَ المُنبـهْ زيْ المجَـآنينْ ..
آللهَ يرحححمْ :( ..
يسْلَـموْ آمونتيْ <3 ..

^^

[عـــــبدالله .. ~]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة clara هآد آلموضوع لآزم أخلي كل أهل بيتنآ يقرأو

لإنهم بخلو آلوآحد يفزع من نومتو :shababsmile235:

شكراً إيمآن ( f )

مرات عنا نفس الشي عكلاً مابنقول غير {لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير}

مشكورة خيتي كاتبة الموضوع ماننحرم ~ ^^

[إيمـان]

منــورين جميعــآ = )

شكـرآ $