.:.:. الكَــــــرَز .:.:.

[براءة]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



الكــــرز

يعالج آلام المفاصل ويحمي الجلد ‏‏
‏
يعتبر فصل الصيف من فصول السنة التي يكثر فيها الفاكهة ويزداد الإقبال عليها حيث أنها تساعد على ‏التخلص من حرارة الصيف ويأتي من ضمن هذه الفواكه ثمرة "الكرز" فهي تعتبر منشطة للجسم ومقوية ‏للعديد من الأنسجة الداخلية وذلك يرجع إلى احتواء ثمار الكرز على العديد من العناصر الغذائية ‏الأساسية للعديد من التفاعلات الحيوية داخل الجسم. ويأتي في مقدمة هذه العناصر الغذائية الماء ‏والسكر والتي بدورها تعمل على ارواء الجسم وزيادة نشاطه وحيويته. كما ان هذه الثمار اللذيذة تحتوي ‏على نسبة جيدة من المعادن الأساسية والمهمة مثل البوتاسيوم والحديد، والكالسيوم.
ويحتوي كذلك على الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين ج حيث يعمل على تأمين الطاقة والنشاط ‏للجسم.

.

الكــــرز والجلــــد

تشير الأبحاث العمية ان ثمار الكرز تحتوي على نسبة جيدة من فيتامين (‏A‏)‏ý ý‏ والذي يعتبر من العناصر ‏الأساسية لحماية أنسجة الجلد وخلاياه كما انه يعمل على زيادة تجدد الخلايا والتي تموت عند التعرض ‏لأشعة الشمس والاجهاد والتعب وارتفاع درجة الحرارة والتقدم في العمر.

.

الكــــرز والجهــــاز العصبــي

يرتبط ارتفاع درجات الحرارة وخصوصاً عند بذل أي مجهود على إثارة الجهاز العصبي خلال اليوم وبالتالي ‏فإن استهلاك وتناول الكرز خلال اليوم يعمل على تهيئة وتنظيم الجهاز العصبي نظراً لاحتوائه على نسبة ‏من الكوبالت والنحاس وبعض العناصر الأساسية لعمل الجهاز العصبي لذلك فإننا ننصح بالابتعاد عن ‏التعرض لأشعة الشمس وارتفاع درجات الحرارة واستهلاك كميات جيدة من ثمار الكرز.

.

الجهــاز الهضمــي والكــــرز

لوحظ ان هناك ارتباطاً إيجابياً لاستهلاك الكرز وجهاز الهضم حيث لوحظ أنه يعالج ويقلل من الامساك ‏وكذلك يساعد في الحد من اضطرابات الكبد كما أنه لوحظ أنه يساعد الجسم في تنظيف الدم من ‏السموم.

.

الكــــرز والمفـاصــل

تزيد الإصابة بداء المفاصل في العديد من المجتمعات والتي يكون من أحد أسبابها هو ارتفاع معدل ‏الحامض البولي في الدم والذي بدوره سوف يؤدي إلى انتفاخ واحمرار وألم في المفاصل.
حيث ان ارتفاع "حمض البول" ينتج في الواقع من تناول استهلاك كميات كبيرة من اللحوم والدواجن ‏والبعض تؤدي إلى رفع مستوى هذا "الحمض" مما يؤدي إلى الإصابة بداء المفاصل ويأتي دور "الكرز" هنا ‏في الحد من هذا المرض "داء المفاصل" حيث ان الكرز يحتوي على مواد فعالة مثل انزيمات تساهم ‏وبشكل جيد في عملية التخلص من هذا الحامض عن طريق تفتيته وطرحه خارج الجسم بمساعدة ‏الكبد ولذلك فإن أي شخص يشكو من التهاب في المفاصل فإنه يجب تناول الكرز بشكل مستمر وكذلك ‏الاقلال من استهلاك اللحوم والدواجن بشكل كبير. واستهلاك وشرب كميات جيدة من الماء.

.

^_^ مـ لـ طـ ـو شـ ^_^

[الاماني الفلسطنية]

براءة .. يسلموو يا ئمر ع الموضوع الحلو ^.^


وانا بحبو كتير الكرز


الله يعطيكي العافية حبيبتي

[براءة]

تسلميلـي يـا عمــري ردك هـو الحلــو ..

وصحــة وهنــا علي قلبك كـل الكــرز يلـي بالعالـم ^_*

منــورة



.

[Pink Rose]

معلومــات روعــة واللــه ..!

اول مـرة بعـرف انه الكـرز إله كـل هالفوائـد

يسلمـو كتيــر حبيبتـي عالموضـوع ..

يعطيكــي الــف عافيــة :)

[أســ{ــمــرآنــ}ــي]

يسلموو ع المعلومات

والكرز كتير زاكي

[براءة]

يـا هــلا Pink Rose نورتي خيـتو

ربي يسعـدك

يسلمـــو للمــرور العطـر

[براءة]

منــور خيـو اسمراني

ان شـاء الله راح أوصيـلك علي صندوق كـرز ^_^

يسلمـو للمرور الطيب

[السيف عدي]

تسلمي اخت براءه على الموضوع الحلو ..

يعطيكي العافيه ..

[براءة]

يـا هـــلا خيـو السيف عـدي

دائمــا منـوّر مـواضيعيـي ..

يسلمـو للمــرور يا حج ^_^



.