حارب توترك واكتئابك ب"الجوع "!

[بو هبه]

أكدت دراسة أمريكية أن الجوع يفيد في محاربة أعراض الاكتئاب والقلق، المصاحبة لحالات التوتر المزمن.

وأشارت الدراسة التي قام بها باحثون من ولاية تكساس الأمريكية، إلي دور هرمون الجوع المعروف "جريلين" في محاربة الأعراض المصاحبة لحالات التوتر المزمن.

وأوضحت الدراسة أن مستويات هرمون "جريلين" المعروف بهرمون الجوع يزداد إفرازه عند الإحساس بالجوع ليقلل من الأعراض المصاحبة للتوتر كالقلق والاكتئاب، مؤكدة أنه عند انقطاع الفرد عن تناول الطعام، يتم إفراز هرمون "جريلين" من الجهاز الهضمي، حيث يلعب دوراً في إرسال إشارات إلي الدماغ، تفيد بالإحساس بالجوع.

وكانت دراسات سابقة ألمحت بأن تثبيط هذا الهرمون قد يساعد علي محاربة السمنة، من خلال التقليل من كميات الطعام التي يتناولها الأشخاص عند إحساسهم بالجوع، إلا أن نتائج الدراسة الأخيرة رجحت بأن تثبيط هذا الهرمون قد ينطوي علي مخاطر صحية ترتبط بالجانب النفسي عند الأشخاص، فقد يؤدي ذلك إلي الاكتئاب والشعور بالقلق.


المصدر

[أســ{ــمــرآنــ}ــي]

ممممممممممم

شكرا على المعلومه

[بو هبه]

هلا اسمراني


منور

وشكرا ع مرورك



مية ورده

سلامي

[HaDoOoL]

والله معللووومه غرريبه..بس حلوه..
يسلموووا خييو احمد ع المعلومه..
والله يعطيك الف عافيه..

[بنت يعبد جنين]

شكرا علموضوع بس عندي سؤال
ليش في ناس بعصبو برمضان بالرغم من الوضوع يلي تفضلت وحكيت عنو

[:: غربة الروح ::]

معلومة جديدة وقيمة,,

يعطيكـ ألف عافيه خيوو

[بو هبه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة HaDoOoL والله معللووومه غرريبه..بس حلوه..
يسلموووا خييو احمد ع المعلومه..
والله يعطيك الف عافيه..

هلا بهدووول


منوره والله يا حجه


مية ورده


سلامي

[بسكوتة]

معلومه جديده

يسلمو إيديك بو هبوش ،،

[بو هبه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت يعبد جنين شكرا علموضوع بس عندي سؤال
ليش في ناس بعصبو برمضان بالرغم من الوضوع يلي تفضلت وحكيت عنو

هلا ببنت يعبد


بالعكس رمضان شرع لأسباب عده وهو من الدين وجزئ لا يتجزأ منه


يعني لمن يجي رمضان


احنا ما بنصوم عن الاكل


وما بنمتنع عن الاكل وبس


بعلمنا الصبر أولا و القضاء على العادات السيئه


مية ورده


سلامي

[بو هبه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغتربة معلومة جديدة وقيمة,,

يعطيكـ ألف عافيه خيوو

هلا بالحجه مغتبره


منوره يا حجه


وشكرا ع مرورك



سلامي