| الإهداءات |
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
04-11-2008, 08:01 PM
|
#3 | ||
|
•• أريج الوطن ••
قوة السمعة: 101
 |
رد: :: الـمـطـبـخ .. الـفـلـسـطـيـنـي ::
هلأ مع السلطه
:  :: سلـطـه لـبـن :: التعريف بالوصفة : نوع من المقبلات اللذيذة والمفيدة بالصحة في نفس الوقت وقت التقديم : على العشاء مناسبة التقديم : نوع من المقبلات الصحية طريقة التقديم : طازجة مدة التحضير : حوالي نصف ساعة التنفيذ : سهلالمكونات والمقادير : حبتين بندورة-حبتين خيار -قليل من اللبن -زيت زيتون - ملح -نعناع يابس رش- طريقة التحضير : نقوم بتقطيع البندورة والخيار تقطيع ناعم ثم نضيف اليهما اللبن والزيت والملح والنعناع اليابس ثم نحرك جيدا ثم نضع الخليط في صحن التقديم ونزينه بالنعناع الاخضر0 القيمة الغذائية : الطبق غني بالمعادن والفيتامينات الموجودة في البندورة والخيار وعلى البروتين الموجود باللبن ملاحظات اضافية : الطبق مفيد لمن يقوم بحمية غذائية |
||
|
|||
| اقتباس المشاركة |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
العرض الشجري