الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا

[روزي]

الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا .فالنوم ليلا له فوائد عظيمة حيث تنال أعضاء الجسم من الراحة أضعاف ما تناله خلال النوم نهارا بسبب ما فيه من ضوضاء وصخب وضوء قوي وكلها مؤثرات شديدة على الجهاز العصبي.
وقد اكتشف العلماء أخيرا أن الغدة الصنوبرية في الدماغ تقوم بإفراز مادة تسمى الميلاتونين التي تؤثر تأثيرا مباشرا في عملية النوم، وأن الظلام يزيد إفراز هذه المادة بعكس الضوء الذي يثبطه.

[ayato]

معلومات حلوه

يسلموووووووو

[بسكوتة]

معلومات حلوه كتيـــــــر ^^

ولازم تكــون موجهـة إلي ههههههههههههههه

إن شاء الله أرجـع زي زمـان وأنـام بالليـل وأصحى بكيـر ^^

لإنـو فعـلا سـاعة نـوم بالليـل أفضــل من 7 سـاعـات نــوم بالنهـار

يسلمــــووو روزي يعطيكي ألــف عافيــه يـا رب :)

[بنت الرملة]

سامعه يا بسكوته يعني السهر مش منيح :P

مشــكور عالمـــوضوع ..

[حمادة الساهر]

.



مهما أحاول ما فش فايدة

مجنون سهر

مع إنه نوم الليل كتير مفيد


يسلمو روزي ع الموضوع

سلامي إلك / حمادة

[SWEET*GIRL]

يسمنو حبيبتي

معلومات مهمه........

[روزي]

شكرا لكم احواني على قراءة الموضوع والله يعين كل سهران الليل على سهروا وربنا يريح بالوا علشان ينام الليل مع تمنياتوا الكم بالتوفيق وراحة البال

[الاماني الفلسطنية]

يعطيكي العافية روزي ,,

يسلموو على هل معلومة المهمة ^ ^

[روني2]

يسلموا ايديكي على الموضوع المفيد.

[*ريحانة القلب*]

يااااسلاااام
معلومات جديدة


روزي
اشكركـِ غاليتي
على ما اوردتِ

تقبلي كل الاحترام

سلامي