|
الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا
الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا .فالنوم ليلا له فوائد عظيمة حيث تنال أعضاء الجسم من الراحة أضعاف ما تناله خلال النوم نهارا بسبب ما فيه من ضوضاء وصخب وضوء قوي وكلها مؤثرات شديدة على الجهاز العصبي.
وقد اكتشف العلماء أخيرا أن الغدة الصنوبرية في الدماغ تقوم بإفراز مادة تسمى الميلاتونين التي تؤثر تأثيرا مباشرا في عملية النوم، وأن الظلام يزيد إفراز هذه المادة بعكس الضوء الذي يثبطه. |
رد: الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا
معلومات حلوه
يسلموووووووو |
رد: الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا
معلومات حلوه كتيـــــــر ^^
ولازم تكــون موجهـة إلي ههههههههههههههه إن شاء الله أرجـع زي زمـان وأنـام بالليـل وأصحى بكيـر ^^ لإنـو فعـلا سـاعة نـوم بالليـل أفضــل من 7 سـاعـات نــوم بالنهـار يسلمــــووو روزي يعطيكي ألــف عافيــه يـا رب :) |
رد: الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا
سامعه يا بسكوته يعني السهر مش منيح :P
مشــكور عالمـــوضوع .. |
رد: الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا
.
مهما أحاول ما فش فايدة مجنون سهر مع إنه نوم الليل كتير مفيد يسلمو روزي ع الموضوع سلامي إلك / حمادة http://moozah.com/uploads2/7fd27941f2.gif |
رد: الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا
يسمنو حبيبتي
معلومات مهمه........ |
رد: الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا
شكرا لكم احواني على قراءة الموضوع والله يعين كل سهران الليل على سهروا وربنا يريح بالوا علشان ينام الليل مع تمنياتوا الكم بالتوفيق وراحة البال
|
رد: الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا
يعطيكي العافية روزي ,,
يسلموو على هل معلومة المهمة ^ ^ |
رد: الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا
يسلموا ايديكي على الموضوع المفيد.
|
رد: الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا
يااااسلاااام معلومات جديدة روزي اشكركـِ غاليتي على ما اوردتِ تقبلي كل الاحترام سلامي |
| الساعة الآن 10:35 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas