طـرق عـلـاج الـأرق !!

[جورية القسام]

بسم الله الرحمن الرحيم ~



أفضل الطرق لعلاج الارق عالمياً :

الهند ~ ينصح المصاب
بتحريك جسده
الى الامام والخلف

أمريكا ~ التثاؤب عمداً
كونه يوحي للدماغ
بحلول وقت النوم . .

فرنسا ~ ترك السرير
و غرفة النوم
لأن الارق حالة قد ترتبط
بموقع النوم ذاته !

المانيا ~ شرب كوب حليب
دافئ قبل النوم
يمكن خلطه بالعسل . . .

آمــا نصيحة:
الرسول عليه
الصلاة و ألْسّلَآمْْ
لــزيد بن ثابت
الذي اشتكى اليه الارق فقال له :
(( قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وانت حي قيوم ياحي ياقيوم أنم عيني و أهدئ ليلي ))

- قال فقلتها
فَذهب عني الأرق . . !


وهل تعلم أيضا ! ! !
عندمآ تصل لدرجـه
الخشوع في الصلاه
يفرز الجسم هرمون
الاندروفين
وَ الذي يعادل
6 حبات مورفين . .
هذا الهرمون يعآلج الاگتئآب !

عاشقة فلسطين.. ,ندا الروح ,§عاشقة غزة§ و 5 آخرون معجبون بهذا

♥『صــقـر ♥ فـلسـطيـن』♥ ,Hlaa Alrouh ,clara ,فجر الحياة ,Maгaм .. ~

[دموع الغربة واشواق العودة]

يعْطيكِ العـآفيةِ جوريَـةَ ..
سدقينيْ بحتـآجْ هالنصَـآئِحْ كتيـرْ ..خصوصاً إنو إحنـآ عَ أبوآبْ الإمتحـآنـآتْ ..
ألله لا يوريكِ آرقْ وكوآبيسْ وقلةِ نومْ وقرفْ ..
يـآربْ يـآمُعينْ ..

يعتيكِ العـآفيةِ يـآربْ ^^

[Maram .. ~]

سبحان الله ،

دايمن لما ما اعرف انام بالليل بضل استغفر .. بالساعات لحتى اغفى :(

حصير احكي هالدعاء :)

بميزآن حسنآتك :)

[~ | Mazaj]

والله انا لما اتنح معي بتنح ولا اشي بجيب فيي .. للاسف :(

بارك الله فيكي

[Hlaa Alrouh]

لسه من شوى قرأت هالموضوع عالفيس
كتيييييييير حلو
وكتير بنحتاج هيك علاج


يسلمو

[Hlaa Alrouh]

لسه من شوى قرأت هالموضوع عالفيس
كتيييييييير حلو
وكتير بنحتاج هيك علاج


يسلمو

[♥『صــقـر ♥ فـلسـطيـن』♥]

جزيتي خَيرآ أختيْ ..

لآتحرمينآ جديدكْ ..

[§عاشقة غزة§]

بوركتي جورية ع النصيحة
ولنا في رسول الله اسوة حسنة
خير من كل نصائح العلماء
اوتجارب البشر
يسلمو

[ندا الروح]

رائع جدا

[عاشقة فلسطين..]

رآآآئِــع جدآآآ

الله يجزيكِ الخير ياااااربْ ")