|
طـرق عـلـاج الـأرق !!
بسم الله الرحمن الرحيم ~
أفضل الطرق لعلاج الارق عالمياً : الهند ~ ينصح المصاب بتحريك جسده الى الامام والخلف أمريكا ~ التثاؤب عمداً كونه يوحي للدماغ بحلول وقت النوم . . فرنسا ~ ترك السرير و غرفة النوم لأن الارق حالة قد ترتبط بموقع النوم ذاته ! المانيا ~ شرب كوب حليب دافئ قبل النوم يمكن خلطه بالعسل . . . آمــا نصيحة: الرسول عليه الصلاة و ألْسّلَآمْْ لــزيد بن ثابت الذي اشتكى اليه الارق فقال له : (( قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وانت حي قيوم ياحي ياقيوم أنم عيني و أهدئ ليلي )) - قال فقلتها فَذهب عني الأرق . . ! وهل تعلم أيضا ! ! ! عندمآ تصل لدرجـه الخشوع في الصلاه يفرز الجسم هرمون الاندروفين وَ الذي يعادل 6 حبات مورفين . . هذا الهرمون يعآلج الاگتئآب ! :ShababSmile236: |
رد: طـرق عـلـاج الـأرق !!
يعْطيكِ العـآفيةِ جوريَـةَ .. سدقينيْ بحتـآجْ هالنصَـآئِحْ كتيـرْ ..خصوصاً إنو إحنـآ عَ أبوآبْ الإمتحـآنـآتْ .. ألله لا يوريكِ آرقْ وكوآبيسْ وقلةِ نومْ وقرفْ .. يـآربْ يـآمُعينْ .. يعتيكِ العـآفيةِ يـآربْ ^^ |
رد: طـرق عـلـاج الـأرق !!
سبحان الله ،
دايمن لما ما اعرف انام بالليل بضل استغفر .. بالساعات لحتى اغفى :( حصير احكي هالدعاء :) بميزآن حسنآتك :) |
رد: طـرق عـلـاج الـأرق !!
والله انا لما اتنح معي بتنح ولا اشي بجيب فيي .. للاسف :(
بارك الله فيكي |
رد: طـرق عـلـاج الـأرق !!
لسه من شوى قرأت هالموضوع عالفيس
كتيييييييير حلو وكتير بنحتاج هيك علاج يسلمو |
رد: طـرق عـلـاج الـأرق !!
لسه من شوى قرأت هالموضوع عالفيس
كتيييييييير حلو وكتير بنحتاج هيك علاج يسلمو |
رد: طـرق عـلـاج الـأرق !!
جزيتي خَيرآ أختيْ ..
لآتحرمينآ جديدكْ .. |
رد: طـرق عـلـاج الـأرق !!
بوركتي جورية ع النصيحة ولنا في رسول الله اسوة حسنة خير من كل نصائح العلماء اوتجارب البشر يسلمو |
رد: طـرق عـلـاج الـأرق !!
رائع جدا
|
رد: طـرق عـلـاج الـأرق !!
رآآآئِــع جدآآآ
الله يجزيكِ الخير ياااااربْ ") |
| الساعة الآن 12:46 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas