شباب فلسطين

الفتاة المشرقة · 07-16-2009, 03:11 PM

بسم الله الرحمن الرحيم

المأكولات البحرية تجعلك سعيداً ...

بسم الله الرحمن الرحيم المأكولات البحرية تجعلك سعيداً ... يبدو

يبدو أن فوائد الأسماك لا تقتصر على الصحة البدنية والنشاط والحيوية فقط، بل تمتد لتشمل الصحة النفسية و... يبدو أن فوائد الأسماك لا تقتصر على الصحة البدنية والنشاط والحيوية فقط، بل تمتد لتشمل الصحة النفسية والذهنية أيضا..

فقد اكتشف باحثون في معاهد الصحة الوطنية الأمريكية، أن الأطعمة الصحية الغنية بالمغذيات والأحماض الأساسية كالأسماك والمأكولات البحرية، تحسّن النشاط الذهني للإنسان، وترفع معنوياته ومزاجه، وتشعره بالسعادة والرضا.

فقط، بل تمتد لتشمل الصحة النفسية و... يبدو أن فوائد

فقط، بل تمتد لتشمل الصحة النفسية و... يبدو أن فوائد

فقد بينت الأبحاث أن الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا-3 مثل السمك والبيض، قد تحمي من الكآبة، وتشجع التعلم، وتزيد القدرة على الفهم والاستيعاب. ووجد الباحثون في دراستهم التي أجروها على 14500 امرأة حامل، أن السيدات اللاتي تناولن السمك أثناء الحمل، تعرضن للإصابة بالكآبة بنسبة أقل حسب موقع البراق.
الأسماك لا تقتصر على الصحة البدنية والنشاط والحيوية فقط، بل

الأسماك لا تقتصر على الصحة البدنية والنشاط والحيوية فقط، بل

ولاحظ هؤلاء العلماء أن الأشخاص الذين أكثروا من تناول السمك كانوا أكثر صحة، بصورة عامة، سواء من الناحية البدنية أو النفسية، مقارنة بالذين لم يأكلوه، وكان أبناؤهم أقل إصابة بالمشكلات السلوكية وصعوبات التعلم. وكشفت الأبحاث عن أن الأطفال الذين يملكون مستويات منخفضة من أحماض أوميغا-3 في سن السابعة، كانوا أكثر عرضة للإصابة بالكآبة عندما كبروا، مقارنة بمن كانوا يملكون مستويات عالية منها.

تمتد لتشمل الصحة النفسية والذهنية أيضا.. فقد اكتشف باحثون في

تمتد لتشمل الصحة النفسية والذهنية أيضا.. فقد اكتشف باحثون في

وأوضح الباحثون أن الأطعمة البحرية ليست غنية بالفيتامينات والمعادن فقط، بل تعتبر أهم مصدر غذائي لأحماض أوميغا-3 متعددة غير الإشباع، المعروفة بفوائدها الصحية، وتأثيراتها الإيجابية على سلامة الجسم ونشاطه.

معاهد الصحة الوطنية الأمريكية، أن الأطعمة الصحية الغنية بالمغذيات والأحماض

معاهد الصحة الوطنية الأمريكية، أن الأطعمة الصحية الغنية بالمغذيات والأحماض

وصحه وهنا : ) الأساسية كالأسماك والمأكولات البحرية، تحسّن النشاط الذهني للإنسان، وترفع معنوياته

bEnOoO · 07-16-2009, 03:13 PM

حرام عليكي يا دبة شهيتينا ههههههه

منورة الفتاة المشرقة اشتقنالك

يسلمو على هالمعلومات

الفتاة المشرقة · 07-17-2009, 11:16 AM

هه

نورتي بينو

مشكوره على مرورك العطر

إيمـان · 07-18-2009, 12:34 AM

ييييييييي الباباا كل جمعه سمك سمك الحمد الله انا مابحبو كتير الله يسمحنيييي

تسلمييييييي ياحياتو

sweet soul · 07-18-2009, 01:26 AM

يم يمممممم

شهيتيني

ازكى شي اصلا السي فود خفيف وزريف

يسلمو اديكي حبوبه

الفتاة المشرقة · 07-18-2009, 08:08 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زيتـــونة فلسطــين ييييييييي الباباا كل جمعه سمك سمك الحمد الله انا مابحبو كتير الله يسمحنيييي

تسلمييييييي ياحياتو

ههه لازم تحبيه

حياكِ الله نورتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sweet soul يم يمممممم

شهيتيني

ازكى شي اصلا السي فود خفيف وزريف

يسلمو اديكي حبوبه

الله يسلمك

نورتي

مشكوره على مرورك

أســـآمـة · 07-18-2009, 09:31 AM

ممممممممــ،،

مشكوره على المعلومهــ،،

الله يبارك فيكيـــ..

الصخره السوداء · 07-18-2009, 11:46 AM

واااااااااااااو شهتونه

الفتاة المشرقة · 07-18-2009, 02:00 PM

اخي اسامه & الصخره السوداء

حياكم الله وجزاكم الله كل خير

اتفضلوا على الغدا هههـ

آيات الشرفاء · 07-18-2009, 02:05 PM

والله جوعتيني وانا اصلا واقعه من الجوع

يسسسسسسسسسسلمو

يعطيك العافيه

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الإهداءات
إضافة إهداء