|
المأكولات البحرية تجعلك سعيداً ...
بسم الله الرحمن الرحيم المأكولات البحرية تجعلك سعيداً ... http://files.shabab.ps/vb/images_cas...174149FumT.jpg يبدو أن فوائد الأسماك لا تقتصر على الصحة البدنية والنشاط والحيوية فقط، بل تمتد لتشمل الصحة النفسية و... يبدو أن فوائد الأسماك لا تقتصر على الصحة البدنية والنشاط والحيوية فقط، بل تمتد لتشمل الصحة النفسية والذهنية أيضا.. http://files.shabab.ps/vb/images_cas...1741508e3U.jpg فقد اكتشف باحثون في معاهد الصحة الوطنية الأمريكية، أن الأطعمة الصحية الغنية بالمغذيات والأحماض الأساسية كالأسماك والمأكولات البحرية، تحسّن النشاط الذهني للإنسان، وترفع معنوياته ومزاجه، وتشعره بالسعادة والرضا. http://files.shabab.ps/vb/images_cas...174151OaAC.jpg فقد بينت الأبحاث أن الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا-3 مثل السمك والبيض، قد تحمي من الكآبة، وتشجع التعلم، وتزيد القدرة على الفهم والاستيعاب. ووجد الباحثون في دراستهم التي أجروها على 14500 امرأة حامل، أن السيدات اللاتي تناولن السمك أثناء الحمل، تعرضن للإصابة بالكآبة بنسبة أقل حسب موقع البراق. http://files.shabab.ps/vb/images_cas...174151vq9O.jpg ولاحظ هؤلاء العلماء أن الأشخاص الذين أكثروا من تناول السمك كانوا أكثر صحة، بصورة عامة، سواء من الناحية البدنية أو النفسية، مقارنة بالذين لم يأكلوه، وكان أبناؤهم أقل إصابة بالمشكلات السلوكية وصعوبات التعلم. وكشفت الأبحاث عن أن الأطفال الذين يملكون مستويات منخفضة من أحماض أوميغا-3 في سن السابعة، كانوا أكثر عرضة للإصابة بالكآبة عندما كبروا، مقارنة بمن كانوا يملكون مستويات عالية منها. http://files.shabab.ps/vb/images_cas...174152jT8z.png وأوضح الباحثون أن الأطعمة البحرية ليست غنية بالفيتامينات والمعادن فقط، بل تعتبر أهم مصدر غذائي لأحماض أوميغا-3 متعددة غير الإشباع، المعروفة بفوائدها الصحية، وتأثيراتها الإيجابية على سلامة الجسم ونشاطه. http://files.shabab.ps/vb/images_cas...174154lD7F.jpg وصحه وهنا : ) :matrix: |
رد: المأكولات البحرية تجعلك سعيداً ...
حرام عليكي يا دبة شهيتينا ههههههه
منورة الفتاة المشرقة اشتقنالك يسلمو على هالمعلومات |
رد: المأكولات البحرية تجعلك سعيداً ...
هه
نورتي بينو مشكوره على مرورك العطر |
رد: المأكولات البحرية تجعلك سعيداً ...
ييييييييي الباباا كل جمعه سمك سمك الحمد الله انا مابحبو كتير الله يسمحنيييي
تسلمييييييي ياحياتو |
رد: المأكولات البحرية تجعلك سعيداً ...
يم يمممممم
شهيتيني ازكى شي اصلا السي فود خفيف وزريف :icon11: يسلمو اديكي حبوبه :s (43): |
رد: المأكولات البحرية تجعلك سعيداً ...
اقتباس:
حياكِ الله نورتي:icon26: اقتباس:
نورتي:icon26: مشكوره على مرورك |
رد: المأكولات البحرية تجعلك سعيداً ...
ممممممممــ،،
مشكوره على المعلومهــ،، الله يبارك فيكيـــ.. |
رد: المأكولات البحرية تجعلك سعيداً ...
واااااااااااااو شهتونه
|
رد: المأكولات البحرية تجعلك سعيداً ...
اخي اسامه & الصخره السوداء
حياكم الله وجزاكم الله كل خير اتفضلوا على الغدا هههـ |
رد: المأكولات البحرية تجعلك سعيداً ...
والله جوعتيني وانا اصلا واقعه من الجوع
يسسسسسسسسسسلمو يعطيك العافيه |
| الساعة الآن 10:19 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas