| الإهداءات |
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
02-02-2009, 02:38 AM
|
#1 | |||
|
..{{ عطآء و بلسم للأروآح ~
قوة السمعة: 109
 |
فوائد ...ولكن
 يعتبر البرتقال من الفواكه ذات الفوائد المتعددة، وفي الصين يعتبرون شجرة البرتقال رمزا للسعادة، ويستخدمونه كغذاء وبأوراقه وأزهاره يعالجون بعض الأمراض،  وإليك هنا بعض فوائد والنصائح عن البرتقال: * هو فاتح للشهية ويساعد في عملية الهضم لإدراره العصارات الهاضمة، ويقلل من نسبة دهون الدم ويقاوم ترسيب تلك الدهون على الشرايين، وجدار الأوعية الدموية. * يحتوي البرتقال على عنصر البوتاسيوم، مما يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع. * تناول البرتقال يساعد في ترسيب الكالسيوم في العظام والأسنان ويعالج ويقاوم مرض الأسقربوط لأنه يقوي جدار الأوعية الدموية ويقاوم النزيف وبالذات نزيف اللثة وينشط الدورة الدموية. * يحتوي البرتقال على العديد من الأحماض النباتية، والعناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور، كما يحتوي على الكاروتين وسكر الفواكه وفيتامين ج, ب1, ب2. * يزيد البرتقال من مناعة الجسم ومقاومته للميكروبات لاحتوائه على فيتامين أ والعناصر المعدنية، ويعتبر من الأغذية الواقية من الأمراض وخاصة أمراض البرد والجهاز التنفسي، كما يعتبر فيتامين ج أحد مضادات الأكسدة القوية التي تقي من خطر الجذور الحرة وتحد من تأثيرها وتساعد علي طردها خارج الجسم. ولكن مهلا يا شباب: يجب عدم الإفراط في تناول البرتقال أو عصيره لأن زيادة الأحماض النباتية عن الحد المعتدل يؤثر على الكالسيوم في الأسنان ويسبب خللا في توزيع الكالسيوم في الجسم، مما يؤثر على جهاز المناعة ومقاومة الأمراض وخاصة الالتهابات، كذلك الألياف الموجودة في البرتقال مفيدة في حالة الاعتدال في تناوله فهي تزيد حركة الأمعاء ،وفي حالة الإفراط في تناول البرتقال فإن هذه الألياف تزيد نسبتها وتسبب عسر الهضم وتعرقل عملية امتصاص المواد الغذائية. كما يجب على مرضى قرحة المعدة والاثني عشر أو من لديهم القابلية للمرض عدم الإفراط في تناول البرتقال أو عصيره أو أية فاكهة حمضية أخرى ارق  تحية |
|||
|
||||
| اقتباس المشاركة |
|
02-02-2009, 11:17 AM
|
#2 | |||
|
I ♥ PALESTINE
قوة السمعة: 66
|
رد: فوائد ...ولكن
يمممممممم ما في ازكى من البرتقال
يسلمووو ماهيناز انا باكلو ورح ازيد منو من بعد ما اعرفت فوائدو ما تحرمينا يا عسل سلامووو |
|||
| اقتباس المشاركة |
|
02-02-2009, 01:13 PM
|
#3 | |||
|
..{{ عطآء و بلسم للأروآح ~
قوة السمعة: 109
|
رد: فوائد ...ولكن
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صدى الحب ما ننحرم يارب من هالطلة دمتى بخير |
|||
|
|
||||
| اقتباس المشاركة |
|
02-02-2009, 02:43 PM
|
#4 | ||
|
.. مَـِثلَيـِِـےُ قَليِلَ «●• 
قوة السمعة: 91
|
رد: فوائد ...ولكن
وااااااااو
فعلا البرتقال لزيييييييييز يسلمو على الافادة خيتو ماننحرم سلااااام |
||
|
|
|||
| اقتباس المشاركة |
|
02-02-2009, 02:59 PM
|
#5 | |||
|
..{{ عطآء و بلسم للأروآح ~
قوة السمعة: 109
|
رد: فوائد ...ولكن
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة angel_s ما ننحرم من هالطلة دمتى بخير |
|||
|
|
||||
| اقتباس المشاركة |
|
02-02-2009, 07:34 PM
|
#6 | ||||
|
.|[ رفـحآوي أصـيل ]|. 
قوة السمعة: 452
 |
رد: فوائد ...ولكن
شكرا الك ماهيناز
الى الأمام |
||||
|
|
|||||
| اقتباس المشاركة |
|
02-03-2009, 05:28 PM
|
#7 | ||
|
I ♥ PALESTINE
قوة السمعة: 92
|
رد: فوائد ...ولكن
تسلم الايادى ما هيناز
ومشكوورة ما تحرمينا اختى احترامى |
||
|
|
|||
| اقتباس المشاركة |
|
02-03-2009, 10:18 PM
|
#8 | |||
|
..{{ عطآء و بلسم للأروآح ~
قوة السمعة: 109
|
رد: فوائد ...ولكن
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو يقين ما ننحرم من طلتك دمت بخير |
|||
|
|
||||
| اقتباس المشاركة |
|
02-03-2009, 10:19 PM
|
#9 | |||
|
..{{ عطآء و بلسم للأروآح ~
قوة السمعة: 109
|
رد: فوائد ...ولكن
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس العروبة ما ننحرم من هالطلة دمتى فى حفظ الله |
|||
|
|
||||
| اقتباس المشاركة |
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
العرض العادي
