تشكلات مرض التدخين أسبابه عاجل وحصري لا يفوتك...؟؟؟

[عـــــبدالله .. ~]

السلام عليكم"" سعمت أكيد بأضرار التدخين ... وأكيد يضيق صدرك من هذا الشي لأنه موضوع تكرر كثير ولا تقدر تتركه ويسبب الإحباط أكيد
لكن لما تكون بطريقة ثانية ومحببة للقراءة
وهي : ماذا يحدث اذا تركت التدخين ؟؟
هذه التغيرات الجسمانية تحدث لك بعد عشرين دقيقة من تركك آخر سيجارة وهي موضحة بالجدول التالي :
مدى استجابة الجسم بعد ترك آخر سيجارة:
الوقت بعد تناول آخر سيجارة
الاستجابة الجسمانية
بعد 20 دقيقة
· بعد 8 ساعات
· بعد 24 ساعة
· بعد 48 ساعة
· بعد 72 ساعة
· بعد أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر
· بعد شهر وحتى تسعة شهور
· عودة ضغط الدم والنبض إلي معدلهما الطبيعي.
· عودة معدلات أول أكسيد الكربون والأكسجين إلي نسبتها الطبيعية في الدم.
· قلة فرص الإصابة بأزمات القلب.
· نمو نهايات الأعصاب بشكل طبيعي، كما تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة
· ارتخاء الشعب الهوائية واتساعها، وزيادة كفاءة الرئة للقيام بعملية التنفس.
· زيادة كفاءة الدورة الدموية بالإضافة إلي الجهاز التنفسي (الرئة) بنسبة 30%.
· اختفاء السعال تدريجياً.
· قلة الإصابة بعدوي الجيوب الأنفية.
· انتهاء حالة الإرهاق الذي يشعر بها المدخن
· اختفاء ضيق التنفس وقصره
· إعادة نمو الأهداب في الرئة.
· قلة فرص الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
· ازدياد الطاقة بشكل كلي.


التوقيع:

[عـــــبدالله .. ~]

[عـــــبدالله .. ~]

أنا عضو جديد رحبوا بي وكتبوا عن الموضوع وشكراً يسلمو

إذا حد اتبرع واكتب الشكر الزم والسلام عليكم ورحمة الله.

[عـــــبدالله .. ~]

التوقيع:

[المنفي الفلسطيني]

بسم الله الرحمن الرحيم

اخي الكريم موضوع قيم وهو من العيار الثقيل
كم وكم سمعنا عن التدخين واضراره ولكن نسمع من هنا ونخرج من هناك
اخي الكريم انا من المدخنين اللذين يحاولون دائما الابتعاد عن التدخين ولكن لا توجد الارادة الكامله وقد حاولت كثيرا ولكن من دون جدوى
ارجو من الله تعالى ان يبعدني عن هذا البلاء

تقبل مروري
انا

المنفي الفلسطيني
جبل النار انا