احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة جدا

[القلب الطيب]

احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة جدا أظهر بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم , حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر. وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية الجزئية في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها في الساعة العاشرة صباحا، مشيرين الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة عند الانسان. وفسر العلماء في مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبي. وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم. ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ 24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط. ولاحظ الباحثون أن التغيير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في منتصف الفترة الصباحية.

[~ | Mazaj]

مممممم

بالاجازات انا ما بقوم غير ع العشرة واكــتر !

الله يعافينــا ..

يسلمــو ع المعلومــة ..

[القلب الطيب]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجر الحياة

مممممم

بالاجازات انا ما بقوم غير ع العشرة واكــتر !

الله يعافينــا ..

يسلمــو ع المعلومــة ..

آآمين
مشكورة اختي على المرور
ربنا يحفظك

[نسرينا الفلسطينيه]

معلومة اول مره اسمعها

مشكور ع النقل المفيد

يعطيك العافيه

[القلب الطيب]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسرينا الفلسطينيه معلومة اول مره اسمعها

مشكور ع النقل المفيد

يعطيك العافيه

الله يعافيكي اختي
مشكورة على مرورك
ربنا يحفظك

[S M S]

معلومة جديدة والله يا مان ،،


الف شكر ،،


مان انت بالفترة الماضية ,, اختفيت فجأة ..


ما تعيدها !


والله اني فقدتكـ ,,


^_*


حبيبي يا حج /)

[suzana2007]

شو يعني هلأ لازم ننام بهالفترة

والله هالعلماء بطلعولنا سمعات بتشيب الراس وقاعدين لا شغلة ولا عملة غير يجربوا بهالبشر ومحتارين شو يعملوا وشو بساووا ... ناموا وفيقوا زي ما بدكم وما يصيبنا الا ما كتب الله لنا


شكرا أخي عالمعلومة

[القلب الطيب]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة s M S معلومة جديدة والله يا مان ،،


الف شكر ،،


/)

مشكور اخي
تسلم على المرور

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة s M S

مان انت بالفترة الماضية ,, اختفيت فجأة ..


ما تعيدها !


والله اني فقدتكـ ,,


^_*


حبيبي يا حج /)

تسلم والله
بس الحق مش علية
الحق على سواق الشحن اللي قطعلي سلك النت
وكمان على الكهرب اللي حرقت الراوتر
يعني مصبتين في نفس الوقت
هههههه

ربنا يحفظك اخي الحبيب

[القلب الطيب]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة suzana2007 شو يعني هلأ لازم ننام بهالفترة

والله هالعلماء بطلعولنا سمعات بتشيب الراس وقاعدين لا شغلة ولا عملة غير يجربوا بهالبشر ومحتارين شو يعملوا وشو بساووا ... ناموا وفيقوا زي ما بدكم وما يصيبنا الا ما كتب الله لنا


شكرا أخي عالمعلومة

ههههههه
اسمهم علماء
وبدنا نسمع كلامهم
ههه
يسلمو اختي على المرور
ربنا يوفقك