احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة !

[اشواق_فلسطين]

أظهر بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم , حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر.


وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية الجزئية في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها في الساعة العاشرة صباحا، مشيرين الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة عند الانسان.

وفسر العلماء في مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبي. وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم.

ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ 24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط.

ولاحظ الباحثون أن التغيير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في منتصف الفترة الصباحية.

[دموع القمر]

بارك الله فيك خيو ع الموضوع المفيد ..معلومة حلووووووووة

ننتظر منك المزيد

[اشواق_فلسطين]

شكرا على مرورك الحلو بس انا بنت مو ولددددددددددددددددددددد

[الرمشـ الحساسـ]

عن جد..!!!!!!

غريب صراحة..
سبحان الله..
معلومة جديدة ومفيدة..
يسلمو حبوبة..

[limar]

شي غريب فعلا

مشكورة اختي
يعطيكي العافية

[إسراء الفلسطينية]

غريبــة والله !!

على العموم رح يتم نقل الموضوع لمكانه المناسب ،،

يعطيكي الف عافيه حبيبتي :)

[هنـ القسام ـا]

سبحان الله مشكورة اختي

[اشواق_فلسطين]

مشكورة على مروروك بس عفوا اسراء وين المكان المزبوط الي بنحط فيه الموضوع

[الصمـــ رفيق الصحراء ــت]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرمشـ الحساسـ عن جد..!!!!!!

غريب صراحة..
سبحان الله..
معلومة جديدة ومفيدة..
يسلمو حبوبة..

الله ولشو كل هالاندهاش يا كـــوووووووووووووول
تحياتي ليكوا
هههههههههه

[فتى مسلم]

السلام عليكم
جد اشي غريب
وكل اشي معقول هالايام
والموت والحياة بيد الله
وشو مكتوب راح يصير
بس وجهة علمية حلوة
وشكرا على هاي اللفتة الجميلة
وبارك الله فيك
اخوك
فتى مسلم