الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم !!

[صاحبة القلم الحزين]

الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم





تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي

لإتمام عملية هضم النشويات‏







قال تعالى



وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ



سورة الواقعة(20-21)




بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني

فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!



من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏



ذكرت جريدة الأهرام :



فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلى المعدة حتى تهضم بطريقة طبيعية

‏‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلى كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏



وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏.


ديروا بالكم ع حالكم ها

[الرمشـ الحساسـ]

يسلمووو كتييير..
معلومـــــــة روعـــــة..
بس الي تعود شو الحل معو..؟؟
تسلمي حبيبتي..
يعطيكـِ العافية..

[بسمة فرح]

الحمــدلله ما باكلها بعد الغدا ..

اصلا ما بكــون قادره .. يادوب أتنفس ..

تسلميـــــلي انشالله عـ المعلومات ..

ماننحــــرم منك ..

[إسراء الفلسطينية]

معلومة حلوة و مفيدة

و الصراحه اول مرة بعرف فيها !

يسلمو حبيبتي ميرو

ما ننحرم منك

[صاحبة القلم الحزين]

الرمش الحساس

بسمة فرح

small nana


نورتوا صبايا

و ديرو بالك ع حالكم

:)

[بسكوتة]

!!

معلومه جديده ومهمه كتيـر

بس زي ما حكت بسمة فرح ههههههههههههه

بعد الأكل يا دوب أتنفس ..

معلومه مهمه كتير والله ..

يسلمــو ميــرو عالموضــوع المفيــد ^^

[احلا فوفو]

يسلموو ايديكي عالمعلومة
بس انا عني
لا فواكه ولا غدا ولا عشا
كلو فايت ببعضو
خخخخخخخخخخخخخخخ
يثلموو يا عسل

[الحان الحرية]

سبحان الله
شكرا ع المعلومات قارورة ^^

[.!. وردة الأقصى .!.]

يسلموووو حبيبتي على المعلومات المفيدة

لاتحرمينا جديدك

تحياتي لك ِ

وردة الأقصىـآ

[Pink Rose]

معلومة جديدة ومفيدة

اول مرة بسمع فيها

شكرا كتير الك .. يعطيكي العافية