10 أطعمة تمنحك السعادة وتطرد عنك الكآبة

[mr.alattar]

كل اشي قلتي يا إيمان بحبو

إلا

4- الطماطم: وتحتوي الطماطم على مركب اللايكوبين، الذي يمنحها لونها الأحمر اللامع، ويعد علاجا فعالا في محاربة الكآبة وتحسين المزاج، كما يمنع تشكيل المركبات الالتهابية في الدماغ التي ترتبط بالكآبة.
وتحتوي الطماطم على محسنات أخرى للمزاج، مثل حامض الفوليك والمغنيسيوم والحديد.

بحبوش مع السلطة مش عارف ليش
ما بحبو إلا في اليخنية مع الفسيخ