الوقت الصحيح لشرب الماء

[وك وك]

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء






Valuable Information ..

معلومات ثمينة ..



Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.

الوقت المناسب لشرب الماء ..
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..


Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .


One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .


One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .


One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .


Please pass this to the people you care about.......

فضلا ... مررها لكل من تهتم بشأنه .

[اسد 22]

مشكورة على الموضوع ليه اغلب حالب اكتبها على الجريدة واريح راسي

[وك وك]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسد 22 مشكورة على الموضوع ليه اغلب حالب اكتبها على الجريدة واريح راسي

والله زعلتني منك يا اسد .......
انا بني آدم مش حواء

[اسد 22]

اعتذر سامحني

وك وك اسم غامض

مشكور على الموضوع
نزل الموضوع في جريدة احسن

[اسد 22]

عشان ينتشر بمزح معاك

[الطالب المجتهد]

يعطيك العافية اخوي وك وك