للحصول على خدود ورديه

[الحلوة]

يؤكد خبراء صحة الجلد بأن مغطس ماء بارد للوجه يوميا يؤدي إلى اكتساب الوجه للبريق والنضارة الطبيعية؛ لأنه يعمل على زيادة ورود الدم إلى منطقة الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية المغذية للوجه (لصدمة الماء البارد) مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على إرسال إشارات عصبية للأوعية الدموية بالاتساع من خلال ميكانيكية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع، علما بأن لهذه
الميكانيكية استخدامات أخرى في اكتساب الصحة قبل التخلص من التوتر العضلي.



فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه:


1- ضعي حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه.


2- ضعي غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.


3- اغطسي رأسك في الوعاء (الماء البارد ) مع كتم النفس، وذلك لمدة 20 ثانية.


4- بعد تكرار الغطس قومي بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات.. استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت ).


5- ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه.


6- إذا كانت بشرتك دهنية، أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه

[إسراء الفلسطينية]

اغطسي رأسك في الوعاء (الماء البارد ) مع كتم النفس، وذلك لمدة 20 ثانية.

هههههههههههههههه

و بركي ما قدرت أستحمل و انقطع نفسي :P



//

موضوعك كتير حلو والله ..

انا مرات بس يجي ع بالي بحط تلج ع وجي ..

بس هل مغطس اول مرة بسمع فيه

بركي شي يوم جربتو :)

يسلو يا قمر

ما تحرمينا ^ــ^

[Maram .. ~]

كتيـــر حــلو ,,

نصــائــح مفيــدة كتيــر ,,

يســلمو إيديكــي حبيبتــي ,,

مــآآ ننحــرم ,,

=]

[صدى الحب]

في طريئة اسهل

البسي زهري بصير لون خدودك وردي خاصة لما يكون الجو حر كتييير

هههههههههههه بمزح


يسلمووو حبيبتي دايما مواضيعك حلوة

سلامووو

[&نسيم الروح&]

3- اغطسي رأسك في الوعاء (الماء البارد ) مع كتم النفس، وذلك لمدة 20 ثانية

ولك الصدمه اني كنت اقرا بسرعه وللاسف قراتها 20 دقيقه عطول وبدون تردد حكيت مالها هادي مجنونه شي >>> sorry

بس طلعت هههههههههههههههههه

هلا زمان كانوا يئرصوا خدودهم عشان تسير حمره ومع الزمن صاروا يحطوا مكياج

انا بغسل وجهي بمي بارده بس مستحييييييييييييل احط تلج واغطس راسي كمان ولك بموت بعدين ههههههههههههههه

ميرسي الك على المعلومه انا ما رح اعملها كلها يعني بحط مي بارده بس بدون ما احط راسي فيها هههههههههه 20 دئيئه

[الحلوة]

اهلا وسهله فيكو للكل
نورتو تواجدكو
انشاء الله بتلاقو نتيجه لاني امجربه

[limar]

ثانكس

[Pink Rose]

خدودي وردي من غير شي

ههههههههههههه

موضوع حلو يا قمر ^^

ما ننحرم يا حلوة :)

[الحلوة]

اهلا وسهله فيكي بينك
نورتي مرورك

[.:.!دموع الرحيل!.:.]

هههههههههههههههه

عمبتخيل حالي مغطسه راسي بكاسة مي ّ

بس إحتمال اجربها ها

انا بمرر تلج على وجهي أوقات

بس عمري ما غطست راسي ..

يسلمو يا بطة