علشان صحتك مهمة .....لازم تفوووت هوون ....

[شهيدة الاقصى]

بعض النصااائح الصحية اللي لازم نعرفها و نحاول نعمل فيها .......




Answer the phone by LEFT ear

استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال







Do not drink coffee TWICE a day
لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم






Do not take pills with COOL water
لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة






Do not have HUGE meals after 5pm
لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا






Reduce the amount of TEA you consume

قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا







Reduce the amount of OILY food you consume
قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة







Drink more WATER in the morning, less at night
أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل








Keep your distance from hand phone CHARGERS
ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن









Do not use headphones/earphone for LONG period of time
لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة








Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا








Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping
لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك









When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times
لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة

[هادي]

تسلمي شهيدة الأقصى ..
كل شي أنا ماشي عليه صح .. بس القهوه أكتر من فنجانين .. القهوه احنا بنشربها بـ مچ
تسلمي كمان مره على النصائح

[شهيدة الاقصى]

الله يسلمك أمجد

أكيد في شغلات الواحد ما بيمشي عليها

و أنا كمااان لازم كل يوم 3 كاساات نسكافيه

بس الواحد يحاول يقلل ........

ما ننحرم من مرورك الحلو

[فادي غزة]

الحمد لله ماشين ع الخطة الدراسية ولا شي بعملو صح

موكلها لرب العالمين


شهيدة الاقصى


الله يديمك بصحة وعافية

[Pink Rose]

معلومات مهمة وحلوة يا قمر

الله يحمينا يا رب ^^

يسلمو كتير حبيبتي ..

يعطيكي الف عافية :)

[شهيدة الاقصى]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فادي غزة الحمد لله ماشين ع الخطة الدراسية ولا شي بعملو صح

موكلها لرب العالمين


شهيدة الاقصى


الله يديمك بصحة وعافية

ههههههههههههه

ما شالله عليك كتير ماشي تمام

تسلم ,,الله يعافيك يااارب

[شهيدة الاقصى]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Pink Rose

معلومات مهمة وحلوة يا قمر

الله يحمينا يا رب ^^

يسلمو كتير حبيبتي ..

يعطيكي الف عافية :)

انت الاحلى حبيبتي Pink Rose

الله يسلمك ياارب و يعطيكي ألف عاافية

[فلســـــطينــــي]

لا ما تخافي احنا الفلسطينيين ما بنموت من مرض الا لما ربنا يكتب

صحتنا مش مهمة

لا بمزح

مشكورة عالطرح دمتي بود

[شهيدة الاقصى]

أهلين فلسطيني

أه ما شالله , ما بنحتااج نفكر بهيك شغلات بنعتبرها تافهة

يسلمو ع المرور الحلو

[Pal.girle]

يسلمو اديكي على النصائح