| الإهداءات |
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-27-2008, 03:23 AM
|
#1 | ||||
|
ღقـلــم ذهبـي مبدعღ 
قوة السمعة: 233
  |
الحديث اثناء النوم,,,,, دراسه جديده^_^
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته  تم اجراء دراسة علمية لتفسير ظاهرة التحدث اثناء النوم وكانت النتائج كالاتي : التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الىالنوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء : -عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك أو لاخوك مثلا -أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس -يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة وتشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم. -حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" اومرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم. كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى علاج . م,ن,ق,و,ل |
||||
|
|||||
| اقتباس المشاركة |
|
09-27-2008, 12:55 PM
|
#2 | ||||
|
I ♥ PALESTINE
قوة السمعة: 83
|
رد: الحديث اثناء النوم,,,,, دراسه جديده^_^
مشكوورة على المعلومات
موضوع حلو يعطيكي العافية |
||||
|
|
|||||
| اقتباس المشاركة |
|
09-27-2008, 03:34 PM
|
#3 | |
قوة السمعة: 0
|
رد: الحديث اثناء النوم,,,,, دراسه جديده^_^
معلومات قيمة .. تسلمي خيتو ..
|
|
| اقتباس المشاركة |
|
09-27-2008, 04:08 PM
|
#4 | ||
|
I ♥ AQSA
قوة السمعة: 8
|
رد: الحديث اثناء النوم,,,,, دراسه جديده^_^
انا الحمد لله ما بتكلم في نومي
بس اخوي الصغير بحكي وهو نايم بقعد اتفرج عليه وضحك ههههه بتلاقي بحكي بحبك ومادري شو تقبل مروري |
||
|
|
|||
| اقتباس المشاركة |
|
09-27-2008, 10:25 PM
|
#5 | ||||
|
ღقـلــم ذهبـي مبدعღ
قوة السمعة: 233
|
رد: الحديث اثناء النوم,,,,, دراسه جديده^_^
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة limar شكرا لوجودك حبيبتي نورتي .gif "S (43)")
|
||||
|
|
|||||
| اقتباس المشاركة |
|
09-27-2008, 10:25 PM
|
#6 | ||||
|
ღقـلــم ذهبـي مبدعღ
قوة السمعة: 233
|
رد: الحديث اثناء النوم,,,,, دراسه جديده^_^
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السيف عدي الله يسلمك
|
||||
|
|
|||||
| اقتباس المشاركة |
|
09-27-2008, 10:26 PM
|
#7 | ||||
|
ღقـلــم ذهبـي مبدعღ
قوة السمعة: 233
|
رد: الحديث اثناء النوم,,,,, دراسه جديده^_^
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أميـــ بكلمتي ـــر ههههههههههههه ابصر مين بيحب اخوك ؟؟؟ منور يا خيي
|
||||
|
|
|||||
| اقتباس المشاركة |
|
09-27-2008, 10:45 PM
|
#8 | |
|
I ♥ AQSA
قوة السمعة: 11
|
رد: الحديث اثناء النوم,,,,, دراسه جديده^_^
يسلموووو ليال
على المعلومات المفيده وانا كمان اختى بتحكي وهي نايمه بس مو بحبك 
|
|
| اقتباس المشاركة |
|
09-27-2008, 10:52 PM
|
#9 | |
|
I ♥ ISLAM
قوة السمعة: 19
|
رد: الحديث اثناء النوم,,,,, دراسه جديده^_^
اه و الله انا بحكي كتير و مرات اخوي بيفتح معي موصوع و بيسالنى و انا نايمة و بجاوبو بس لما فيق ما بتزكر اشي
|
|
|
|
||
| اقتباس المشاركة |
|
09-28-2008, 05:14 AM
|
#10 | ||||
|
ღقـلــم ذهبـي مبدعღ
قوة السمعة: 233
|
رد: الحديث اثناء النوم,,,,, دراسه جديده^_^
ههههههههههههه
ربي يسعد ايامكن ويجعل نومكم سعاده وهنا وراحه يارب ما انحرم |
||||
|
|
|||||
| اقتباس المشاركة |
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
]
العرض العادي
