الفاكهة بعد الطعام اشبه بالسم

[بقـ..ــايـ..ـا إنسـ..ـانـ]

السلام عليكم
يسعد صباحكم ومساكم

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين
وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏


قال تعالى:
{وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ} سورة الواقعة(20-21)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام
وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!


من الأخطاء الشائعة ‏..‏

تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏
كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة

لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!!

لأنها تدمر إنزيم بتيالين
وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏


كذلك ذكرت جريدة الأهرام :

فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة
حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,
‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة
وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏
وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات
وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏
بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات
ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة
بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء
أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏
أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏

دمتم بصحه وعافيه

[ملكة الرومانـسية]

اها

يسلموو اختي

..

كتير من عاداتنا بتكون خاطئة

..


احترامي

[Pink Rose]

معلومة روعة والله

ومهمة كتير ..

يسلمو اخي عالتنبيه

يعطيكـ الف عافية :)

[أســ{ــمــرآنــ}ــي]

معلومه روووعه

يسلموو اديك

[بنت الشام ..]

يسلمو كتير الك اخي ....

ما قصرت ...

معلومات مفيدة ,,,

بارك الله فيك ..

[اشراقة الشمس]

مشكور خيو على المعلومة المهمة

[ضوء الشمس]

معلمة مهمة


شكرا أخي على التنبيه

[**دمعة فلسطينية**]

معلومات جديدة ورائعة

مشكووووووووووووووووور خيوو

[نور فلسطين]

معلومة رائعة

يعطيك العافية

[نور فلسطين]

معلومة رائعة

يعطيك العافية