| الإهداءات |
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-21-2007, 04:14 PM
|
#4 | |
|
I ♥ PALESTINE
قوة السمعة: 456
  |
رد: كيف تتجنب سوء الهضم !
•يجب تصغيرحجم اللقيمات التي نتناولها ثم يمضغ الطعام جيداً في الفم حيث يخفف ذلك هضماً جزئياً للطعام وبالتالي يخف العبء الملقى على المعدة في الهضم . يفترض ان نخصص لكل لقمة من 15 الى 18 مضغة لتسهل على المعدة عملية الهضم معظمنا للأسف يدوب هم هم هم ثلث مضغات الا هوي بالعها .. وفي الاخر بصير يشكي من بطنو ... الله يهونها شكرا على الموضوع المميز اخوك |
|
|
||
| اقتباس المشاركة |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض الشجري