| الإهداءات |
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-14-2010, 08:14 AM
|
#4 | ||
|
I ♥ PALESTINE
قوة السمعة: 379
  |
رد: اللى تعرف حل للمشكلة هادى
والله ما بعرف عالاكيد ..
بس جربي امشي .. المشي كتير منيح وبنحف وبخلي صحتك تمام :) ودورتلك بالنت .. لقيت كم شغلة .. فيكي تشربي شاي اخضر .. مفيد خصوصا للتنحيف .. وهدول النصائح كاتبينهم كمان .. 1- لا تشرب الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده .. واشـرب الماء بعد الطعام بنص ساعه وكلما بَعُـدَ الوقت كلما كان أحسن .. 2- الإبتعاد عن المشروبات الغازيه .. 3- الإقلال من أكل الارز .. والاكثار في شرب الماء .. والرياضة منيحة كمان .. ازا بتقدري اعملي تمارين بسيطة بالبيت :) موفقة يا قمر .. واهلاً فيكي بيننا ^^ |
||
|
|||
| اقتباس المشاركة |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض الشجري