_-!! جلســـة التربيـ ع ـة ع الأرض !!-_

[الرمشـ الحساسـ]

:sh34:

بســ,,ـــم اللــ,,ـــه الرحمــ,,ــن الرحيــ,,ــم

الســ..ـلآآآم عليكــ..ــم والرحمــ..ـــه

ان شالله تكــونو بخيــــــر,,

أحلــ,,،ـى أعضــ،،،ـــآء واللـه

:sh34:

المهم

الموضوع وبما فيـــه

اني اليوم شفت هالمعلومـــة

واستغربت ههههه

وحبيـــت أنقلهـــا لكـــم

كوووول

:sh34:

من العادات الاجتماعية الخاطئة « جلسة التربيعة على الأرض »

هذه الجلسة الخاطئة

تؤدي إلى تآكل في غضاريف الركبتين وبشكل مبكر ,

مما ينجم عنه خشونة مبكرة في المفاصل

وهذا المرض شائع جدا في الوسط الشرقي نتيجة هذه العادة الخاطئة ,

وذلك لأن الله تعالى خلق مفصل الركبة وفيه حركة واحدة وهي حركة الثني والمـد

خلاف كثير من المفاصل الأخرى كالكتف والمفصل الرقيق ففيها حركـات كثيـرة كالتباعد والتقارب والدوران بأشكاله ,

لذا ننصح بالجلوس والرجلان أما متدليتـان

وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة أو إذا كان لابد من الجلـوس علـى الأرض

فتكون الركبتان في وضع الثنـي كمـا هـو الحـال فـي

جلـوس التشهـد أثنـاء الـصـلاة أو الجـلـوس مــع ثـنـي الركـبـة

:sh34:

مع انــو هاي الجلســـة الي انا متعودة عليهـــا :(

كوووووول

ودمتــــــــم بخيـــــــر

مع كل الود::رمــوشـ الكولـ على طــولـ

:sh34: