الأناناس تساعد على بناء العظام
 

http://moada007.jeeran.com/basmlaa.jpg

http://files.shabab.ps/vb/images_cas...155130KYAy.jpg

أفاد باحثون بأن الأناناس يساعد على بناء العظام القوية، وذلك لأنه غنى "بالمنجنيز"
الذى يحتاجه الجسم فى بناء عظامه والأنسجة المتصلة به.

وأشار الباحثون إلى أن فاكهة الأناناس غنية بالمعادن والفيتامينات،
وذلك لأنها تحتوى على الكالسيوم، البوتاسيوم، الألياف، فيتامين "ج"،
بالإضافة إلى النسب الضئيلة من الدهون والكوليسترول.

وأوضح الباحثون أن الأناناس يحتوي على كميات كبيرة من السكر،
كما أنه غني جداً بالفيتامينات والخمائر المساعدة على الهضم،
ويمثل 70% من وزنها ماء و20% من وزنها سكر، يوجد في الاناناس مادة تسمى "البروميلين"
التي تساعد في هضم أثقل الأغذية على المعدة،
كما يوجد بها الكثير من الأملاح المعدنية المفيدة مثل اليود والفوسفور.

دمتم بخير

رد: الأناناس تساعد على بناء العظام
 

مع ان مابحبو بس يسلموووووووووووووووايديك

رد: الأناناس تساعد على بناء العظام
 

مع انو زاكي بس بتظل اذواق

اهلا بك اخت ام الوليد وشرفتي ورايك على الراس

رد: الأناناس تساعد على بناء العظام
 

رد: الأناناس تساعد على بناء العظام
 

السلام عليكم

الاخت عاشقة غزة الف شكر على الرد وانت هيك بتحبي العصير مثلي .

مشكور جدا على المعلومة التي اضفتها .
واهم شيء في الاناناس انه طارد للسموم من الجسم

http://3ashegaldam3ah.jeeran.com/%D8...8%AA%D9%83.gif

رد: الأناناس تساعد على بناء العظام
 

رد: الأناناس تساعد على بناء العظام
 

لا جربي وما بتخسري اشي

اهلا بك وشرفتينا:ShababSmile240::ShababSmil e116:

رد: الأناناس تساعد على بناء العظام
 

رد: الأناناس تساعد على بناء العظام
 

رد: الأناناس تساعد على بناء العظام
 

الاخت دموع الفرح

اهلا بك

لا شكر على واجب