Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /www/wwwroot/shabab.ps/public_html/vb/printthread.php on line 119
منتديات شباب فلسطين - اللبن يساعد علي الريجيم!
منتديات شباب فلسطين

منتديات شباب فلسطين (https://shabab.ps/vb/index.php)
-   مَملَكـة الــنوآعـِـــــــمْ (https://shabab.ps/vb/forumdisplay.php?f=20)
-   -   اللبن يساعد علي الريجيم! (https://shabab.ps/vb/showthread.php?t=17474)

~ | Mazaj 07-12-2006 09:25 AM
اللبن يساعد علي الريجيم!
 

>> الســــــــلام عليكـمـ ورحمــة الله وبركــاتــه <<

اللبن يساعد علي الريجيم!

اكدت عدة بحوث عملية وعلمية في مجال الألبان والتغذية اهمية اللبن ومنتجاته من مختلف انواع اللبن لصحة وتغذية الانسان بصفة عامة والمرأة بصفة خاصة.

ولان اللبن يحتوي علي العديد من المعادن والفيتامينات والبروتين والدهون فهو يؤدي إلي تحسين الوجبات الغذائية دون زيادة ملحوظة في الوزن..

من هذا المنطلق جاء في دراسة حديثة نشرت في مجلة 'ابحاث السمنة' انه لا داعي للحد من استهلاك منتجات الالبان خوفا من الزيادة في الوزن خاصة اذا كانت هذه المنتجات خالية من نسبة كبيرة من الدهون..علي جانب اخر اشار علماء التغذية إلي ان الوجبة التي تخلو من اللبن أو من منتجاته لا تكون كافية لمد الجسم باحتياجاته من الكالسيوم التي تحتاجه حواء دائما في مختلف مراحل العمر وليس فقط في فترة المراهقة والشباب.. ونصح الخبراء بضرورة تناول علي الاقل كوب من اللبن يوميا لاهميته الغذائية والوقائية.

تقبلـن فــائق احتــرامــي وتقــديــري :icon26:

ريما الفلسطينيه 07-12-2006 09:26 AM
رد: اللبن يساعد علي الريجيم!
 
مشكوووره فجر عالمعلومات الحلوه

يعطيكي العافيه

لليان 07-12-2006 09:31 AM
رد: اللبن يساعد علي الريجيم!
 
ميرسي ع المعلومه المهمي

AnGeLa 07-12-2006 09:52 AM
رد: اللبن يساعد علي الريجيم!
 
يســلمو حبيبتي فجر على هالموضوع الحــــــلو متــلك :)

~ | Mazaj 07-12-2006 11:33 AM
رد: اللبن يساعد علي الريجيم!
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريما الفلسطينيه
مشكوووره فجر عالمعلومات الحلوه

يعطيكي العافيه
الله يعافيــكي يــا عمــري ,,

يسلمــــــــو ع المــرور الأحلــى :s (43):


~ | Mazaj 07-12-2006 11:35 AM
رد: اللبن يساعد علي الريجيم!
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لليان
ميرسي ع المعلومه المهمي
يسلمـــــــو لمرورك :matrix:

~ | Mazaj 07-12-2006 11:37 AM
رد: اللبن يساعد علي الريجيم!
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Angela
يســلمو حبيبتي فجر على هالموضوع الحــــــلو متــلك :)
الله يسلمـ عمــــــــرك انجيـــــــلا ..

مشكـوورة لمرورك الكووول :icon26:

حكيم فلسطين 07-12-2006 03:46 PM
رد: اللبن يساعد علي الريجيم!
 
والله تمام
يعني الواحد يضل يشرب لبن اب

ديما الحب 07-12-2006 04:15 PM
رد: اللبن يساعد علي الريجيم!
 
يسلمووووووو على المعلومة

نسرينا الفلسطينيه 07-12-2006 05:44 PM
رد: اللبن يساعد علي الريجيم!
 
يسلموو يا عسل ع المعلومه المهمه

مغرمة فلسطين 07-12-2006 05:50 PM
رد: اللبن يساعد علي الريجيم!
 
يسلمووو ع المعلومة الحلوة

~ | Mazaj 07-13-2006 04:12 PM
رد: اللبن يساعد علي الريجيم!
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حكيم فلسطين
والله تمام
يعني الواحد يضل يشرب لبن اب
ههههههههههههههههه .. ع راحتك اخي حكيم ..

يسلموو لمرورك

~ | Mazaj 07-13-2006 04:14 PM
رد: اللبن يساعد علي الريجيم!
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ديما الحب
يسلمووووووو على المعلومة
الله يسلم عمــرك اختي ديمــــا ,,

مشكوورة لمرورك

~ | Mazaj 07-13-2006 04:16 PM
رد: اللبن يساعد علي الريجيم!
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسرينا الفلسطينيه
يسلموو يا عسل ع المعلومه المهمه
الله يسلمـ قلبـــــــك يارب ..

مشكوورة لمرورك العســل :icon26:

~ | Mazaj 07-13-2006 04:20 PM
رد: اللبن يساعد علي الريجيم!
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغرمة فلسطين
يسلمووو ع المعلومة الحلوة
الله يسلمك اختي مغرمــة ..

مرورك أحلــى :b:

ABU-NOUR 07-13-2006 04:20 PM
رد: اللبن يساعد علي الريجيم!
 
مشكووووورة فجر علي المعلومات القيمة

~ | Mazaj 07-13-2006 04:27 PM
رد: اللبن يساعد علي الريجيم!
 
العفـــــــو اخي الجنــرال ..

يسلمــو لمرورك الحلــو

Riman 04-01-2007 08:00 PM
رد: اللبن يساعد علي الريجيم!
 
مشكورة حبيبتي على الموضوع والمعلومه المهمه لاني بصراحه جربتها وشكرا


http://rooosana.ps/uploading/424c96de34.gif


الساعة الآن 06:28 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas