محمود
02-10-2006, 10:24 PM
بسم اللخ الرحمن الرحيم
الوزن المثالي للكل من الأطوال التالية
الرجال
الطول ................................... .......... متوسط الوزن
155................................ ................. 53 - 58
157 ................................... .............. 55 - 61
160 ................................... .............. 56 - 62
162 ................................... .............. 57 - 63
165 ................................... .............. 58 - 65
167 ................................... .............. 61 - 66
170 ................................... .............. 62 - 69
172 ................................... .............. 64 - 71
175 ................................... .............. 66 - 72
177 ................................... .............. 68 - 75
180 ................................... .............. 70 - 77
183 ................................... .............. 71 - 79
185 ................................... .............. 73 - 81
188 ................................... .............. 76 - 79
190 ................................... .............. 78 - 86
النساء
الطول ................................... .......... متوسط الوزن
142 ................................... .............. 43 - 48
145 ................................... .............. 44 - 50
147 ................................... .............. 46 - 51
150 ................................... .............. 47 - 52
152 ................................... .............. 48 - 54
155 ................................... .............. 50 - 55
157 ................................... .............. 51 - 57
160 ................................... .............. 52 - 58
162 ................................... .............. 54 - 61
165 ................................... .............. 56 - 63
167 ................................... .............. 58 - 65
170 ................................... .............. 60 - 66
172 ................................... .............. 62 - 68
175 ................................... .............. 63 - 70
177 ................................... .............. 65 - 72
الوزن المثالي للكل من الأطوال التالية
الرجال
الطول ................................... .......... متوسط الوزن
155................................ ................. 53 - 58
157 ................................... .............. 55 - 61
160 ................................... .............. 56 - 62
162 ................................... .............. 57 - 63
165 ................................... .............. 58 - 65
167 ................................... .............. 61 - 66
170 ................................... .............. 62 - 69
172 ................................... .............. 64 - 71
175 ................................... .............. 66 - 72
177 ................................... .............. 68 - 75
180 ................................... .............. 70 - 77
183 ................................... .............. 71 - 79
185 ................................... .............. 73 - 81
188 ................................... .............. 76 - 79
190 ................................... .............. 78 - 86
النساء
الطول ................................... .......... متوسط الوزن
142 ................................... .............. 43 - 48
145 ................................... .............. 44 - 50
147 ................................... .............. 46 - 51
150 ................................... .............. 47 - 52
152 ................................... .............. 48 - 54
155 ................................... .............. 50 - 55
157 ................................... .............. 51 - 57
160 ................................... .............. 52 - 58
162 ................................... .............. 54 - 61
165 ................................... .............. 56 - 63
167 ................................... .............. 58 - 65
170 ................................... .............. 60 - 66
172 ................................... .............. 62 - 68
175 ................................... .............. 63 - 70
177 ................................... .............. 65 - 72