الوزن المثــــــــالي

[محمود]

بسم اللخ الرحمن الرحيم

الوزن المثالي للكل من الأطوال التالية


الرجال



الطول ................................... .......... متوسط الوزن

155................................ ................. 53 - 58

157 ................................... .............. 55 - 61

160 ................................... .............. 56 - 62

162 ................................... .............. 57 - 63

165 ................................... .............. 58 - 65

167 ................................... .............. 61 - 66

170 ................................... .............. 62 - 69

172 ................................... .............. 64 - 71

175 ................................... .............. 66 - 72

177 ................................... .............. 68 - 75

180 ................................... .............. 70 - 77

183 ................................... .............. 71 - 79

185 ................................... .............. 73 - 81

188 ................................... .............. 76 - 79

190 ................................... .............. 78 - 86







النساء


الطول ................................... .......... متوسط الوزن

142 ................................... .............. 43 - 48

145 ................................... .............. 44 - 50

147 ................................... .............. 46 - 51

150 ................................... .............. 47 - 52

152 ................................... .............. 48 - 54

155 ................................... .............. 50 - 55

157 ................................... .............. 51 - 57

160 ................................... .............. 52 - 58

162 ................................... .............. 54 - 61

165 ................................... .............. 56 - 63

167 ................................... .............. 58 - 65

170 ................................... .............. 60 - 66

172 ................................... .............. 62 - 68

175 ................................... .............. 63 - 70

177 ................................... .............. 65 - 72

[ابوخضر]

ههههههههههههههه مشكور كتير محمود

[محمود]

الله يخليك اخي ابو خضر مشكور للمرور

[نسرينا الفلسطينيه]

يسلموو والله معلومات مهمه للي متل محمود
هههههههههه

[محمود]

ههههههههههههههه

شوفي بالله عليكي

175 ................................... .............. 66 - 72

ولسا وزني 59 تقريبا

يسلموووو نسرينا على مرورك

[نسرينا الفلسطينيه]

يا الله مشوارك طويل الله يعينك يا حرااام
روح كل أأأأشوووووووووووووو هاااااااااااااااااااااااااااااااظ
هههههههههههههههههههههههههه

[أبو فادي]

هههههههههههههه

سامع يا محمود

رووح كل

بس ياخت نسرينا على الفاضي

[ديما الحب]

152 ................................... .............. 48 - 54

يسلمووووووووووووو

[gold_quest]

جزاك الله خير وادامك

[محمود]

نسرينا - ديما - أبو فادي - جولد

جزاكم الله كل خير وشكرا على المرور