فوائد الضحك ،،

[bnoota]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم جايبتلكم موضوع يمكن يفيديكم

الضحك له فوائد كثيرة معظمك لا يعلم بها ،،



الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

حبيت اخبركم بس ،،


واتمنى انكم استفدتوا من الموضوع.~~

ان شالله تكون المعلومات افادتكم ،

[5ood qabatia]

فعلا معلومات رهيبة على هيك انا ما بعاني ولا من مرض لاني دايما اضحك ههههههههههههههه
يسلموووووووو يا امورة

[bnoota]

5ood qabatia

^_^

نــور الموضوع ..~~

[بنت الرملة]

ياسلاااااااااااااام ..

عهيك مش حوقف ضحك حضلي اضحك طول اليوم ( مع اني بضلي اضحك من غير هالواسطه ) ...

يسلمووووووووووو ياعسل ...

عالموضوع الحلو ....

[نسمة دفا]

انا دايما بيحكولي لا تكتري من الضحك بس اليوم اثبتيلي اني لازم اكتر منو هههههههههههههههههههههههه


يسلمووو كتير يا عسل ما ننحرم من المعلومات الحلوة

[bnoota]

بنت الرملة - نسمة دفا

دووم الضحكة ان شاء الله ...

نورتوا ...

[...RoRy...]

عنجد المعلومات كتييير حلووووة متلك يابنوته الحلوة
.
.
:)

[bnoota]

روري مروركِ الاحـــلى ,,..,,