شباب فلسطين

عين فلسطين · 04-01-2009, 03:53 PM

عصير الفواكه غني بالاملاح المعدنية مثل الكالسيوم, الفسفور, الماغنيسيوم, البوتاسيوم, والحديد.. كما انه سهل الهضم لما يحتويه من أحماض عضوية ذات قيمة غذائية عالية..

أهم أنواع العصير وفوائدها هي:

عصير الأناناس: يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر لبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم وأيضا له القدرة على تذويب الشحوم لذلك هو مفيد للمصابين بالسمنة..

عصير الفواكه غني بالاملاح المعدنية مثل الكالسيوم, الفسفور, الماغنيسيوم, البوتاسيوم,

عصير المشمش: ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزال وكذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم كما انه مفيد جدا للأطفال بالاضافة الى فوائده في مكافحةالاسهال..

والحديد.. كما انه سهل الهضم لما يحتويه من أحماض عضوية

والحديد.. كما انه سهل الهضم لما يحتويه من أحماض عضوية

عصير الليمون: مفيد جدا للأطفال في طور النمو ولمكافحة أمراض البرد والأنفلونزا في الشتاء..

ذات قيمة غذائية عالية.. أهم أنواع العصير وفوائدها هي: عصير

عصير التوت: يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس (آلام المفاصل) والروماتيزم للتخفيف من أوجاعها..

الأناناس: يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر

الأناناس: يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر

عصير العنب: طارد للسموم وينصح به مرضى الكليتين والأمعاء وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من التهابات الجهاز الهضمي وهو ذو تأثير جيد في الدورة الدموية وينصح به الأشخاص المصابون ببعض انواع الحميات..

لبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم

لبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم

عصير الفراولة: مرطب وملين اذا اخذ ممزوا بالماء وقابض اذا اخذ بمفرده ويوصف باخذه غرغره ضد التهابات الحلق والبلعوم..

وعسر الهضم وأيضا له القدرة على تذويب الشحوم لذلك هو

وعسر الهضم وأيضا له القدرة على تذويب الشحوم لذلك هو

عصير الخوخ: غني جدا بفيتامين سي ومفيد جدا للمراهقين وينصح به للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة..

مفيد للمصابين بالسمنة.. عصير المشمش: ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن

مفيد للمصابين بالسمنة.. عصير المشمش: ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن

عصير البرتقال: ينصح به الأطفال والمراهقين في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهه بعد الاصابة بالحمى أو الأنفلونزا..

والهزال وكذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم كما انه مفيد

والهزال وكذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم كما انه مفيد

عصير الكرز: غني جدا بالعناصر المعدنية ومقوي لمفاصل الجسم كما ان شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم..

جدا للأطفال بالاضافة الى فوائده في مكافحةالاسهال.. عصير الليمون: مفيد

جدا للأطفال بالاضافة الى فوائده في مكافحةالاسهال.. عصير الليمون: مفيد

عصير التفاح: مصدر للطاقة ومدر للبول وملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالألياف كما انه عصير محبب يعالج الكثير من الأمراض

جدا للأطفال في طور النمو ولمكافحة أمراض البرد والأنفلونزا في