تعلــم ان تقـــول لا ...

[السيف عدي]

تعلم أن تقول لا ..






إذا كنت من الاشخاص الذين يقولون نعم في الوقت الذي يرغب داخلهم بقول لا
، فهذا يسبب لك شعور حقيقي بالاستياء و يؤثر سلبا على تفكيرك



كيف تقول لا ؟


اولا : عليك تنظيم افكارك كي تتخد القرار الصائب.

اذا طلب منك احدهم أمراً معينا اطلب منه بعض الوقت للتفكير و ذلك لتحدد ان كنت
تريد ان تقول لا او نعم ، أما اذا أصر عليك بأخذ قرار فوري في هذه الحاله قل له : لا .
إذا طلب منك احدهم معروفا أخبره انك ستفعله ان كان باستطاعتك ، لا ترهق نفسك
بما لا تستطيع .


ثانيا : أن تقول لا بقوة ..

اذا كنت قررت ان تجيب بلا ، لا تريد القيام بهذا الشيئ ، فكن موجزا و مباشرا و ابتدئ
جملتك بكلمة لا ، " لا استطيع " ، " لا وقت لدي " و لا تأت بكثير من المعاذير و المبررات
، فالطرف الآخر سيحاول غالبا إيجاد حل لها . و على كل حال كن ودودا في قولك لا .
لا تنسى ان تكون حازما و ثابتا في قولك لا ، طلب الناس منك مشروع ، و من حقك
ان تقبل أو ترفض و يمكنك تخفيف وقع إجابتك بإبداء تعاطف .


ثالثا : الثبات

لقد اعتاد الناس منك ان تقول نعم ، و سيحاولون اقناعك بتغير رأيك ، فلا تُستدرج الى جدال
أو نقاش ، بل كرر قولك لا ، و انك لا تستطيع القيام بطلبهم


ماذا يحدث بعد ان تقول لا


النقطة السلبيه : بعض الناس لن يعجبهم ما حدث لك من تغيير و ربما يتضايقون . فإذا
كان هذا صديقا أو أحد المعارف. ففكر متأنيا إن كنت حقا تريد في حياتك شخصا كل إهتمامه
هو كيف تكون نافعا له.


لنقطة الايجابيه: أن معظم الناس لن يصدموا عندما تقول لا. و عادة ستكون الإجابة
" لا بأس " و سيكونون أكثر إمتنانا عندما تقول نعم في المرة القادمة.
و قولك لا ليس معناه ألا تكون عونا. فيمكنك تقديم اقتراحات مثلا تقديم بدائل تساعدهم ، او تبدي
إستعدادك لمساعدتهم في فرصة إخرى عندما تملك الوقت .

[seedra]

موضوعك حلو بس كتير مرات انا بستحي
اقول لا مشان ما زعل حدا مني بس
فعلا بكون جواتي متدايقة ونفسي اقول لا
انشالله رح عود حالي عليها لانو جد
بحس باستغلال الاخرين إلي
وهمة عارفين انو ما بكسف حدا
شكرا عالموضوع

[اشراقة الشمس]

فعلا ان نقول كلمة لا دائما افضل من كلمة نعم ,,,, لآنه اذا احدهم طلب منك مساعدة وكانت اجابتك بنعم وحينا تحاول مساعدتة لا تسطيع وحينها تقول له لم استطيع وبهذه الحالة ستصغر بعينه ,,, اما حينا يطلب مساعدتك وتكون اجابتك لا لا استطيع لكن انت تحاول وحينما حاولت واستطعت ان تساعده فأنه سينبسط منك وتكبر بعيينه .

لـــكـن علينــا ان نقــول كلمــة نعــم بســرعة و كلمـــة لا ببطــئ .

[السيف عدي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة seedra موضوعك حلو بس كتير مرات انا بستحي
اقول لا مشان ما زعل حدا مني بس
فعلا بكون جواتي متدايقة ونفسي اقول لا
انشالله رح عود حالي عليها لانو جد
بحس باستغلال الاخرين إلي
وهمة عارفين انو ما بكسف حدا
شكرا عالموضوع

يا هلا خيتو .. صحيح كلامك لازم الواحد يتعلم انو يقول لا .. تسلمي ع المشاركه .. كلك زوأ

[السيف عدي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اشراقة الشمس

فعلا ان نقول كلمة لا دائما افضل من كلمة نعم ,,,, لآنه اذا احدهم طلب منك مساعدة وكانت اجابتك بنعم وحينا تحاول مساعدتة لا تسطيع وحينها تقول له لم استطيع وبهذه الحالة ستصغر بعينه ,,, اما حينا يطلب مساعدتك وتكون اجابتك لا لا استطيع لكن انت تحاول وحينما حاولت واستطعت ان تساعده فأنه سينبسط منك وتكبر بعيينه .

لـــكـن علينــا ان نقــول كلمــة نعــم بســرعة و كلمـــة لا ببطــئ .

يسلمو خيتو .. رايك مزبوط .. ما ننحرم من مرورك ..

[limar]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة seedra موضوعك حلو بس كتير مرات انا بستحي
اقول لا مشان ما زعل حدا مني بس
فعلا بكون جواتي متدايقة ونفسي اقول لا
انشالله رح عود حالي عليها لانو جد
بحس باستغلال الاخرين إلي
وهمة عارفين انو ما بكسف حدا
شكرا عالموضوع

كلك خجل ولي

مشكوور حسام على الموضوع

يعطيك العافية

[السيف عدي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة limar

كلك خجل ولي

مشكوور حسام على الموضوع

يعطيك العافية

تسلمي خيتو منورة .. ماعرفت رايكـ ..

[limar]

نورك حسام

الموضوع بيتعلئ بالحياء من جهة ومن جهة تانية بقوة الشخصية

في ناس شخصيتهم ضعيفة وفي ناس شخصيتهم قوية بس الحياء ما بخليهم يئدرو يناقشو

متل سيدرا

سيدرا بتكون اختي

اختي من ماما وبابا

رايي من رايها

[السيف عدي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة limar نورك حسام

الموضوع بيتعلئ بالحياء من جهة ومن جهة تانية بقوة الشخصية

في ناس شخصيتهم ضعيفة وفي ناس شخصيتهم قوية بس الحياء ما بخليهم يئدرو يناقشو

متل سيدرا

سيدرا بتكون اختي

اختي من ماما وبابا

رايي من رايها

عنجد اختك .. نايس .. اسمها متلك كتير حلو .. بس انا بحسك قويه ..

[آية بنت فلسطين]

هههه
يسلمو ايديك