احذر التفكير قبل النوم

[سامي الروسي]

احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :
لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!!
لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى ذلك:




" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "


وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

1 ـ توتر في بادىء الامر 2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح 4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي .. 5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي 6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

[blue-girl]

اممممم
اتوقع انو قرأت هاد الموضوع قبل هيك

بس ع قد ما حولت ما افكر ما بقدر لزم افكر قبل ما انام

خصوصا هاي الفتره

كتير بفكر

يسلمووو ع المعلمات حج

لا تحرمنا من مجهودك ^^

[جيفارا*نابلس]

هو الواحد بيقدر

اصلا احلام ماقبل النوم احلى شي

يسلمو

[الرمشـ الحساسـ]

والله أتوقع انو ما بنئدر ابل ما ننام ما نفكر لازم التفكر

يعني انا عن نفسي بصراحة لازم افكر...

والله يستر..

يسلمو كتير عالموضوع المفيد...

شكرا..