الصلاة أفضل تمرين لأجزاء الجسم

[ضياء الحق]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أحبائي الكرام
هذه أول مشاركة لي رسمية في منتدانا العزيز والغالي بحيث كانت مشاركاتي السابقة تقتصر على الردود البسيط
وحبيت أن أفتتحها بإذن الله بموضوع مفيد
فكما نعلم جميعاً أن الصلاة عماد الدين وقد فرضها الله علينا لما فيها من فوائد عظيمة على الناس ومن هذه الفوائد العظيمة
هو تقوية أجزاء الجسم وتحسين الصحة البدنية فهو عندما تقوم بالصلاة فإنك تقوم بتحريك كامل أجزاء الجسم ومما
يقوم معه بتقوية لعضلات الجسم من ناحية إطالة بعض العضلات من ناحية أخرى ولكن ذلك يعتمد على الصلاة الصحية
والنية الحسنة :-
ففالوقوف الصحيح تعمل على تقوية باطن القدم وشد الرقبة الخلفية
أما في الركوع فإنك تقوم بإطالة لعضلة الفخذ الخلفية والأمامية والكتف
أما في الرفع من السجود فإنك تعمل على تقوية خفيفة لعضلة الكف والكتف
أما في الوقوف من السجود فتقوم بتحريك كامل لعضلات الجسم
وفي الجلوس تقوم بإطالة مشط القدم
وفي السلام حريك لعضلة الرقبة
بالإضافة إلى المزايا الأخرى الكثيرة والتي منها تقوية النفس وقوة التركيز وأهما وأولها دخول الجنة وأتمنا من الله ألا
قد سهوت في بعض الأمور

ولكن أرجو التنويه أن الصلاة هي عبادة لله عز وجل وليس للتمرين وإنما أضفت هذا الموضوع للتنويه بأهميتها