كيف تحافظين على نضارة بشرتك لاطول فترة ممكنة

[الوردة الحانية]

هاااااااااااي

انااا عندي موضوع ررررررررررررروعة

نبدأ بسم الله

تنفسي

بعمق ...وهدوء..ومارسي الرياضة ثلاث مرات بالاسبوع على الاقل فذلك يمد الدم بالاكسجين مما يزيل السموم والرواسب من البشرة فيجعلها صااااافية نقية ,مليئة بالحيوية والشباب..

نامي


في وقت مبكر واكثري من الاسترخاء فذلك يساعد على بناء عينيك وبشرتك صحية ومشرقة....


اشربي

كمية وفيرة من الماء بحيث لا تقل عن لترين في اليوم لترطيب بشرتك من الداخل ايضا..........

استخدمي

كريمات الترطيب ..بحسب الارشادات فكريمات الليل لليل .. وكريمات النهار للنهار وتاكدي من انها مناسبة لنوع بشرتك وذلك ينطبق على كل انواع الكريمات (المقشرة ....والمنظفة....الخ)

احمي بشرتك

من اشعة الشمس ..وذلك باستخدام الكريم الواقي وتجنبي قدر الامكان التعرض لاشعة الشمس والهواء الحار

سواء الطبيعي او غيره فالشمس والهواء الحار من ألد اعداء البشرة


انتهى انااا عارفة تعبتكم معايا

بس ان شاء الله تستفيدوا ويعجبكوا الموضوع

ومني اجمل التحيات اختكم فالله سوسو

[sallmars]

معلومات حلوة كتير اختى

تسلميلى و الله يوفقك

---

---

سيد الظلام حتى عامل قلق فى قسم حواء

[الوردة الحانية]

مرسي حبيبتي على مرورك

نورتي الموضوع بردك

[عبق الياسمين]

شكرا سوسو نصائح حلوة وسريعة بس بدك حد يطبق

[هدى]

شكرا على المعلومات

[الوردة الحانية]

لا شكرا على واجب
انتو ااخواتي برضواا

ومشكورة على المرور

[~ | Mazaj]

نصايح مهمة ..
ان شاء الله بعملهااااااا
يسلمـــــو ايـديكـِ ..
يعطيكِ العافية عسوووولة

[بسكوتة]

معلومات حلوه ^^


شكر إلك ويعطيكي العافيه

[إسراء الفلسطينية]

معلومـــات حلـــوة كتيــــر

يســـلمو ايديكِ حبيبتي

يعطيكِ الف عافيه

[الوردة الحانية]

الله يعافيكم حبايبي

وتسلمولي على المرور الحلو

والله الموضوع احلو لما مريتوا

تحياتي