احذرووو من قلة النوم ,, التي تؤدي الى ازمات قلبيه ,,!!

[ملاك العمر]

نشرت احدى المجلات اليابانية ان قلت النوم تؤدى الى خطر الاصابة بالازمات القلبية
حيث ان العمل بصفة مستمرة وقلة الراحة يعتبران من العوامل التى تؤدى الى الأزمات القلبية واثبتت الدراسة ان الأشخاص الذين ينامون اقل من خمس ساعات تكون نسبة الأصابة مضاعفة وتفسير ذالك ان قلة النوم على المدى البعيد تؤدى الى ارتفاع ضغط الدم وازدياد ضربات القـــــب اضافة الى ضفوط الحياة اليومية تؤدى الى تغيرات فى وظيفة القلب وهذة العوامل تزيد من نشاط الأعصاب الموجودة داخل عضلة القـــــــب ..... الى درجة انها تصيب القلب ببعض الااعتلالات التى تؤدى الى الأزمات القلبيـــــــــــة ....... وتوصى هذة الجمعية الى تخفيض ساعات العمل الى اربعين ساعة فى الأسبوع واخذ قسطا" كافيا من النوم وخاصة فى عطلة نهاية الأسبوع ...... عموما" هذة فرصة ودعوة عامة للجميع بنوما" هادئا" ..................

[العيون السود]

اشكرك ملاك العمر على موضوعك المفيد وبتمنى الكل يقرأه

[احلى فلسطينية(لانا)]

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووو وووووورة معلومة بتسوى الدنيا

[احلى فلسطينية(لانا)]

مشكورين

[ملاك العمر]

هلا منورين يا احلا اعضاء ,,

ان شاء الله الجميع بيستفيد ,,

مشكورين للمرور

[فراشة بير السبع]

يسلمووووووووووووووو

[*قسامية*]

معلومة حلوة

يسلمووووووو ملاك العمرر

[ملاك العمر]

مشكورات لمروركم ,,

^^

[AnGeLa]

يا عينـــــــي : ) .. رح اصير اكتر سهــر ^^ بلكي بتصير معي برتاح وبــريّـح

يســـــــلمو على هالمعلومــات .. والنصيحــة ..

[ملاك العمر]

بعيد الشر عن البك ,,

ومشكوره لمرورك ,,

^^