سبعة أشياء لا تمارسها بعد الأكل

[دالية الخليل]

بسم الله الرحمن الرحيم[CENTER]

سبعة أشياء لا تمارسها بعد الأكل

أولا: لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


ثانياً:
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

ثالثا:
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

رابعاً:
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

خامساً:
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

سادساً:
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد.
بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

سابعاً:
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة

).[/CENTER]

[aBo SaLeeM]

مشكوووووووووووورة اختي على النصائح

[دالية الخليل]

اهلا وسهلا اخي ابو سليم

[أبو المهند]

مشكووور اخي على المعلومات الرائعة
وجزاك الله خيرا

[أبو معاذ]

جيد جيد

كلام صح والله


مشكورة يا دالية


الحمد لله أنا ما بحب الشاي

[بنت الرملة]

مــــــشكورة ..بس الحين في مشكله يعني إزا دخنت بعد الأكل مش منيح ؟؟؟

اووووووووف شو اعمل بس انا متعوده ...

هـــــــــــــــــــــــــــــــع بمذح ...

يسلمو داليا ...

[أبو معاذ]

ميمي


ههههههههههههههههه


انتي من دون هالواسطة دبة


تقعديش تعمليلي فيها انك ضعيفة


هع هع


دبة دبة يا عالم

[أحلى مايا]

يسلمو كتيير الك على هالنصايح

[دالية الخليل]

شكرا لكم جميعا على مروركم القدير منيح انك ما بتحب الشاي نيالك يعني والله احنا اول ما منخلص اكل دوغري على الشاي الله يصلح الحال ههههههه