لتجعل حياتك أفضل...

[أم الوليد]

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي وأنت مبتسم

-2 أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

-3 خصص لنومك 7 ساعات يوميا

-4 عش حياتك بــثلاث أشياء (الطاقة + الحماس + العاطفة )

-5ألعب ألعاب مسلية يوميا

-6أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008

-7 خصص وقتا للغذاء الروحي ( صـــلاة , تسبيــح )

-8 أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

-9 أحلم أكثر خــلال يقضتك

-10 أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية وأقتصد من الأغذية المعلبة

-11 أشرب كميات كبيره من الماء

-12 حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

-13 لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

-14أنسى المواضيع ولا تذكر( شريكةشريك حياتك) بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية

-15 لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك ووفر طاقتك للأمور الإيجابية

-16 أعلم بان الحياة مدرســـه وأنت طالب فيــها والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

-17 كل إفطارك كــالـملـك وغدائــك كـالأميـــــر وعشـــائك كـالفقيــــــر

-18 أبتسم وأضحك أكــــثــــر

-19 الحياة قصيرة جــــدا فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

-20 لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا)

-21 ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقصات والمجادلات (حاول أن توافق على الخطــأ )

-22 أنسى الماضي بسلبياته حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

-23 لا تقارن حيــاتك بغـــيرك ولا( شريكةشريك )حياتك بالآخرين

-24 الوحيـــــد المسئول عن سعـــادتك (هو أنــــــت )

-25 سامح الجميع بدون استثناء

-26 ما يعتقد الآخرين عنـــك لا عــــلاقة لك بـــه

27 - أحــســن الــظــن بالله

-28 مهما كانت الأحوال (( جيــده أو سيئة )) ثق بأنها ستتغـــــير

-29 عملك لن يعتني بك في وقت مرضك بل أصدقائــك لذلك أعتـــنــي بــهــم

-30 تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

-31 الحســد هو مضيعة للوقت ( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )

-32 الأفـــضــــل قادم لا محالة

-33 مهما كان شعورك فلا تضعف بل أستيقظ وأنطلق

-34 أعمل الشئ الــصح دائماٌ

-35 أتصل بوالديك وعائلتك دائـــماُ

-36 كن متفائــــلاٌ وســـعـــيدا

37 -أعطي كل يوم شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للآخرين

-38 أحــــــفـــــظ حــــــدودك

-39 عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح وأنت على قــيد الحياة فأحمد الله على ذلك