||.. مهم لكل من يرتاد البحر .. إنقاذ الغريق ..|| بالصور ..

[:: غربة الروح ::]

الاحتياطيات اللازمة على الشواطئ وفي البحر :
1- لا تسبح بمفردك مهما كنت سبّاحًا.
2- لا تتوغل في البحر إلى أعماق تزيد على ارتفاعك(طولك).
3- احترام اللافتات التي تحذر من نزول البحر في ذلك اليوم أو التي تحذر من تجاوز العلامات المحددة.
4- لا تسبح نحو غريق لإنقاذه ما لم تكن قد تمرنت على هذا جيدا ولديك من الشهادات التي تؤكد هذا فكثيرًا ما يغرق المنقذ لنقص الخبرة.
4- لابد أن تخبر المقربين منك بمكان ذهابك ووقت عودتك.
5- الإطار المنفوخ بالهواء لا يبرر دخولك إلى الأعماق.
6- أسلم طريقة لإنقاذ غريق مع نقص الخبرة هو إلقاء طوق النجاة ( العوامة ) إلى الغريق أو كرة منفوخة أو عصا طويلة أو حبل ثم سحبه للخارج.
7- سترة النجاة لابد من ارتداءها إذا رغبت في ركوب زورق بالبحر.
8-لا داعي من المزح المبالغ فيه في الماء ولا سميا مع أولئك قليلي الخبرة في السباحة.

||.. إنقاذ الغريق ..||
الغرق: سحبت شخص كاد أن يغرق يبدو لك انه لا يتنفس، لكنك تشعر بنبضه الخفيف ابدأ فوراً إفراغ الماء من مجرى التنفس ثم باشر عملية الإنعاش بالتنفس الاصطناعي ، فانك تضيع وقتاً ثميناً إذا انصرفت إلى إفراغ جوفه أيضا من الماء الذي ابتلعه قبل المبادرة إلى التنفس الاصطناعي.
قد يتوقف تنفس الإنسان إذا غرق أو غاب عن الوعي وقد يكون التنفس الصناعي هو المُنقذ الوحيد بعد الله لإعادة التنفُس مرة أخرى وإلاّ سيموت المصاب إذا استمر توقف التنفس إلى أربع دقائق لذا يجب التصرف بسرعة فائقة في مثل هذه الحالة.