متميز / روح الحياة : مواضيع ، أراء ، مشاركات/ متجدد..~

[بسملة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسد 22 المفتاح الرابع: التصور (التخيل) هو طريقك إلى النجاح

كان لا بد أن يكون لديك الايمان الكبير بأنك تستطيع التحقيق والوصول ..
فإن عدم ذلك .. فلن تحق شيء ..!

المفتاح الخامس: الفعل (تطبيق ما تعلمته) هو الطريق إلى القوة

لذلك نرى أن التعليم الحديث يلجأ الى التعليم بالممارسة والتطبيق أكثر من اللجوء فقط إلى المعرفة والجانب النظري ..

الحكمة هي أن تعرف ما الذي تفعله، والمهارة أن تعرف كيف تفعله، والنجاح هو أن تفعله!

جميلة جداً هذه الحكمة ..

يتذكر الإنسان العادي 10% أو أقل مما يسمعه، و25% مما يراه، و90% من الذي يفعله.

قل لي وسوف أنسى

أسمعني وسوف أتذكر

أشركني وسوف أفهم

//

جهد مبـآرك أخي .. [ أسد ]

بوركت ..

متـآبعة بإذن الله بشوق ..

[اسد 22]

متشكر على التفاعل وشكراً لأختنا بسملة على التعليق



التوقع هو الطريق إلى الواقع


نحن اليوم حيث أحضرتنا أفكارنا، وسنكون غدًا حيث تأخذنا. ما أنت عليه اليوم هو نتيجة كل أفكارك. كل ما تتوقعه بثقة تامة سيحدث في حياتك فعلاً. سافرالدكتور خارج البلاد ومعه عائلته، وفي خلفية عقله راودته فكرة سلبية أن بيته سيتم سرقته. وفعلاً حدث ما توقعه الدكتور. لقد أرسل عقله –دون إدراك منه - إشارة إيجابية للصوص بأن تفضلوا، وهكذا يفعل الكثيرون منا بقلقهم الزائد، فنحن غالبًا ما نحصل علىما نتوقعه. نحن نتسبب في تكوين وتراكم حاجز من التراب ثم بعدها نشكو من عدم قدرتناعلى الرؤية بوضوح.
عندما تبرمج عقلك على التوقعات الإيجابية فستبدأ ساعتها فياستخدام قدراتك لتحقيق أحلامك. عندما تضبط نفسك وهي تفكر بشكل سلبي — قم على الفور بلسع نفسك بشكل يسبب لك الألم البسيط بشكل يجعلك تنفر من التفكيرالسلبي،.



) الالتزام )



يفشل الناس في بعض الأحيان، ليس ذلك بسبب نقص في القدرات لديهم، بل لنقص في الالتزام. من يظن نفسه فاشلاً بسبب بضعة صعاب داعبته عليه أن ينظر إلى توماس إديسون الذي حاول عشرة آلاف مرة قبل أن يخترعالمصباح الكهربي، وهناك قصة الشاب الذي أرسل أكثر من ألفي رسالة طلب توظيف فلم تقبله شركة واحدة، ولم ييأس فأعاد الكرة في ألفي رسالة أخرىـ ولم يصله أي رد، حتى جاءه في يوم عرض توظيف من مصلحة البريد ذاتها، التي أعجبها التزامه وعدم يأسه.

الالتزام هو القوة الداخلية التي تدفعنا للاستمرار حتى بالرغم من أصعب الظروف وأشقها، والتي تجعلك تخرج جميع قدراتك الكامنة.


المرونة وقوة الليونة


كل ما سبق ذكره جميل، لكن لابد من تفكر وتدبر، فتكرار ذاتالمحاولات غير المجدية التي لا تؤدي إلى النجاح لن يغير من النتيجة مهما تعددت هذهالمحاولات. لم تستطع الديناصورات التأقلم مع تغيرات البيئة التي طرأت من حولهافانقرضت، على عكس وحيد القرن (الخرتيت) الذي تأقلم فعاش لليوم. إذا أصبحت فوجدت طريقك المعتاد للذهاب للعمل مسدودًا، فماذا ستفعل؟ هل ستلعن الزحام أم ستبحث عن طريق بديل؟
إن اليوم الذي تعثر فيه على فرصة عمل هو اليوم الذي تبدأ فيه البحث عن عمل آخر، فعليك أن تجعل الفرص دائماً متاحة أمامك. نعم التفاؤل والأفكارالإيجابية مطلوبان بشدة، لكن هذا لا ينفي إمكانية حدوث معوقات وتداعيات يجالاستعداد لها مسبقاً، فالطريق ليس مفروشاً بالورود. اجعل لنفسك دائمًا خطة بديلة،بل أكثر من خطة واحدة.




الصبر



كثير من حالات الفشل فيالحياة كانت لأشخاص لم يدركوا كم كانوا قريبين من النجاح عندما استسلموا. الإنسانالذي يمكنه إتقان الصبر يمكنه إتقان كل شيء. ويكفينا النظر في القرآن وتدبر مغزىعدد مرات ذكر الصبر والصابرين والصابرات لنعلم أن عدم الصبر هو أحد أسباب الفشل،لأنك قبل النجاح ستقابل عقبات وموانع وتحديات مؤقتة، لن يمكنك تخطيها ما لم تتسلحبالصبر.
للصبر قواعد هي العمل الشاق والالتزام، حتى يعمل الصبر لمصلحتك. لاتيأس، فعادة ما يكون آخر مفتاح في سلسلة المفاتيح هو الذي سيفتحالباب.

المفتاح العاشر: الانضباط وهو أساس التحكم في النفس
جميعنامنضبطون، فنحن نشاهد التليفزيون يومياً بانتظام، لكننا نستخدم هذا الانضباط فيتكوين عادات سلبية مثل التدخين والأكل بشراهة… بينما الناجحون يستعملون هذاالانضباط في تحسين حياتهم والارتقاء بمستوى صحتهم ودخلهم ولياقتهم. العادات السيئةتعطيك اللذة والمتعة على المدى القصير، وهي هي التي تسبب لك الألم والمرض والمعاناةعلى المدى البعيد. إذا لم تكن منضبطاً فتداوم على الرغبة في النجاح وتتسلحبالإيجابية بشكل يومي وبحماس قوي فحتماً ستفشل.
الانضباط الذاتي هو التحكم فيالذات، وهو الصفة الوحيدة التي تجعل الإنسان يقوم بعمل أشياء فوق العادة، وهو القوةالتي تصل بك إلى حياة أفضل، فالمثابرة تقضي على أي مقاومة.

ختم الدكتورإبراهيم كل مفتاح من هذه المفاتيح بهذه المقولة:
عش كل لحظة كأنها الأخيرة، عشبالإيمان، عش بالأمل، عش بالحب، عش بالكفاح،
وقدر قيمة الحياة.
أتمنى لوتطبعون هذه المقالة مرات ، وتوزعوها على الأصدقاء والأصحاب، فنحن اليوم في أشدالحاجة للتفكير الإيجابي ولشحن بطاريات الأمل لدينا، وأختم بما ختم به الدكتور:
لن أتمنى لك حظًا سعيدًا، فأنت من سيصنع نصيبه.
------------ --------
لاشيء عظيم يمكن أن يتحقق بدون أشخاص عظماء ؛ وهؤلاء لايكونون عظماءإلا إذا كانوا عازمين عزماً أكيداً على أن يكونوا كذلك

[PaLeStiNe FlOwEr]

قم على الفور بلسع نفسك بشكل يسبب لك الألم البسيط بشكل يجعلك تنفر من التفكيرالسلبي

كتير بعملها بحالي :(

حتى بأشياء تانية مو بس التفكير السلبي

//

الصبر والالتزام

مفتاحين من مفاتيح النجاح

//

متابعة معك أسد

يعطيك الف عافية :)

[PaLeStiNe FlOwEr]

قم على الفور بلسع نفسك بشكل يسبب لك الألم البسيط بشكل يجعلك تنفر من التفكيرالسلبي

كتير بعملها بحالي :(

حتى بأشياء تانية مو بس التفكير السلبي

//

الصبر والالتزام

مفتاحين من مفاتيح النجاح

//

متابعة معك أسد

يعطيك الف عافية :)

[~][وحيدة القمر][~]

بوركت أسد

في ميزان حسناتك إن شاء الله :)

.. متابعة ..

[~][وحيدة القمر][~]

بوركت أسد

في ميزان حسناتك إن شاء الله :)

.. متابعة ..

[اسد 22]

متشكر على التفاعل يا ريت الكل يستفيد

وانا اولكم


قوة التحكم فى الذات
ان معظم الناس تبرمج منذ الصغر على ان يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة
معينة سلبية ، وتكبر معهم حتى يصبحوا سجناء ما يسمى "بالبرمجة السلبية"
التي تحد من حصولهم على اشياء كثيرة في هذه الحياة .


فنجد ان كثيرا منهم يقول أنا ضعيف الشخصية , أنا لا استطيع الامتناع من التدخين ،
أنا ضيف في الإملاء ، أنا

ونجد انهم اكتسبوا هذه السلبية اما من الأسرة أو من المدرسة أومن الأصحاب
أو من هؤلاء جميعا.

ولكن هل يمكن أن نغير هذه البرمجة السلبية ونحولها إلى برمجة إيجابية؟؟؟

الاجابة نـــعم وألف نعم . ولكن لماذا نحتاج ذلك.؟؟؟؟

نحتاج ان نبرمج أنفسنا ايجابيا لكي نكون سعداء ناجحين، نحيا حياة طبية.
نحقق فيها احلامنا وأهدافنا . وخاصة واننا مسلمون ولدينا وظيفة وغاية لا بد ان
نصل اليها لنحقق العبادة لله سبحانه وتعالى ونحقق الخلافة التي استخلفنا بها الله في الارض.

قبل ان نبدأ في برنامج تغيير البرمجة السلبية لا بد أن نتفق على أمور وهي :

لابد أن تقرر في قرارة نفسك أنك تريد التغيير. فقرارك هذا هو الذي سوف ٌينير لك
الطريق الى التحول من السلبية الى الإيجابية .

تكرار الافعال والاقوال التي سوف تتعرف عليها , وتجعلها جزءاًَ من حياتك.

الآن أول طريقة للبرمجة الايجابية هي:


التحدث الى الذات
هل شاهدت شخصا يتحدث مع نفسه بصوت مرتفع وهو يسير ويحرك يديه ويتمتم
وقد يسب ويلعن؟؟؟ ... لا تخف فنحن لا نريدك أن تفعل مثله .


أو هل حصل وان دار جدال عنيف بينك وبين شخص ما وبعد أن ذهب عنك الشخص ،
دار شريط الجدال في ذهنك مرة اخرى فأخذت تتصور الجدال مرة اخرى وأخذت تبدل
الكلمات والمفردات مكان الاخرى وتقول لنفسك لماذا لم اقل كذا أو كذا

وهل حصل وانت تحضر محاضرة أو خطبة تحدثت الى نفسك وقلت .
أنا لا أستطيع أن اخطب مثل هذا أو كيف أقف أمام كل هؤلاء الناس ,
أو تقول أنا مستحيل أقف أمام الناس لأخطب أو أحاضر .

ان كل تلك الاحاديث والخطابات مع النفس والذات تكسب الانسان برمجة سلبية
قد تؤدي في النهاية الى افعال وخيمه .

ولحسن الحظ فانت وأنا وأي شخص في استطاعتنا التصرف تجاه التحدث

مع الذات وفي استطاعتنا تغيير أي برمجة سلبية لإحلال برمجة أخرى جديدة تزودنا بالقوة .
ويقول أحد علماء الهندسة النفسية
في استطاعتنا في كل لحظة تغيير
ماضينا ومستقبلنا وذلك باعادة برمجة حاضرنا



اذا من هذه اللحظة لابد ان نراقب وننتبه الى النداءات الداخلية التي
تحدث بها نفسك .

وقد قيل

راقب أفكارك لانها ستصبح أفعالا

راقب أفعالك لانها ستصبح عادات


راقب عادتك لانها ستصبح طباعا

راقب طباعك لانها ستحدد مصيرك

وأريد ان أوضح بعض الحقائق العلمية نحو عقل الانسان ونركز خاصة على العقل الباطن .
ان العقل الباطن لا يعقل الاشياء مثل العقل الواعي فهو ببساطة يخزن المعلومات

ويقوم بتكرارها فيما بعد كلما تم استدعاؤها من مكان تخزينها .

فلو حدث أن رسالة تبرمجت في هذا العقل لمدة طويله ولمرات عديدة مثل أن تقول
دائما في كل موقف أنا خجول أنا خجول أنا عصبي المزاج , أو أنا لا أستطيع
مزاولة الرياضة , أنا لا استطيع ترك التدخين وهكذا فان مثل هذه الرسائل ستترسخ
وتستقر في مستوى عميق في العقل الباطن ولا يمكن تغييرها , ولكن يمكن
استبدالها ببرمجة أخرى سليمة وايجابية .

وحقيقة أخرى هي أن للعقل الباطن تصرفات غريبة لابد أن ننتبه لها .
فمثلا لو قلت لك هذه الجملة :" لا تفكر في حصان اسود " ,,
هل يمكنك ان تقوم بذلك وتمنع عقلك من التفكير . بالطبع لا فانت غالبا قد قمت
بالتفكير في شكل حصان اسود لماذا
؟ ؟

إن عقلك قد قام بالغاء كلمة لا واحتفظ بباقي العبارة وهي : فكر في حصان اسود .
اذا هل ممكن ان نستغل مثل هذه التصرفات الغريبة للعقل .

دعونا الآن نقدم لكم خلاصة القول وندع الدكتور ابراهيم الفقي يقول لنا كما ذكره
في كتابه قوة التحكم في الذات القواعد والبرنامج العملي للبرمجة الايجابية للذات :
يقول


والآن إليك القواعد الخمس لبرمجة عقلك الباطن



يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة
يجب أن تكون رسالتك إيجابية
(مثل أنا قوي . أنا سليم أنا أستطيع الامتناع عن
يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر .
( مثال لاتقول أنا سوف أكون قوى بل قل أنا قوي &nbsp.
يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها
حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها .
يجب أن تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماما .
والآن إليك هذه الخطة حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية
دون على الأقل خمس رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثير عليك مثل


أنا إنسان خجول ،أنا لا أستطيع الامتناع عن التدخين ، أنا ذاكرتي ضعيفة ،
أنا لا أستطيع الكلام أمام الجمهور ،أنا عصبي المزاج ، والآن مزق الورقة التي
دونت عليها هذه الرسائل السلبية وألق بها بعيداً.

دون خمس رسائل ذاتية إيجابية تعطيك قوة وابداً دائما بكلمة "أنا" مثل :

أنا أستطيع الامتناع عن التدخين أنا أحب التحدث إلى الناس أنا ذاكرتي قوية
أنا إنسان ممتاز أنا نشيط وأتمتع بطاقة عالية

دون رسالتك الإيجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك دائما .

والآن خذ نفساً عميقاً ، واقرأ الرسالات واحدة تلو الأخرى إلى أن تستوعبهم .
ابدأ مرة أخرى بأول رسالة ، وخذ نفساً عميقاً ، واطرد أي توتر داخل جسمك ،
اقرأ الرسالة الأولى عشر مرات بإحساس قوي ، أغمض عيناك وتخيل نفسك بشكلك
الجديد ثم أفتح عينيك .

ابتداء من اليوم احذر ماذا تقول لنفسك ، واحذر ما الذي تقوله للآخرين واحذر
ما يقول الآخرون لك ، لو لاحظت أي رسالة سلبية قم بإلغائها بأن تقول ألغي
، وقم باستبدالها برسالة أخرى إيجابية .

تأكد أن عندك القوة ، وأنك تستطيع أن تكون ، وتستطيع أن تملك ،
وتستطيع القيام بعمل ما تريده ، وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما الذي تريده وأن
تتحرك في هذا الاتجاه بكل ما تملك من قوة ، وقد قال في ذلك جيم رون مؤلف كتاب
السعادة الدائمة
التكرار أساس المهارات

"لذلك عليك بأن تثق فيما تقوله ، وأن تكرر دائما لنفسك الرسالات الإيجابية ،
فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك أنت تتحكم في حياتك ، وتستطيع تحويل
حياتك إلى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود

[إيمـان]

عنجد يآسد موضوعك روعــه ..:)

فعلن في آشيآء بتصير معي بس آن شـتآء الله ببعد عنهآ :)


الله يسعدك ع مجهودك :)

[إسراء الفلسطينية]

شكرا على ما قدمتهُ هنــآآ

جهد مميز ~

بارك الله بك أخي أسد

نسأل الله النجــآح في الدنيـآ والآخرة :)

[PaLeStiNe FlOwEr]

متابعة

جزاك الله كل خير اسد :]