-=¤§ مـجـلة المنتـــدى | العــدد الأول §¤=-

[~ | Mazaj]

:sh148: الأنــاشيـــد :sh148:

أنشــودة واشــوقـاه


للاستماع

حفظ mp3

حفظ
ram

إضــافــة ::
الأخ / عــاشـق الحــور

[~ | Mazaj]

:sh148: فقرة الانسان والصحــة :sh148:



تناول كوب واحد من عصير البرتقال الطازج يقلل احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 25% إذ تحتوي البرتقالة الواحدة على 15% من الاحتياج اليومي من البوتاسيوم الذي يعمل على خفض ضغط الدم.
البرتقال غني بحمض الفوليك الذي يحمي من الإصابة بالأنيميا.
البرتقالة الكبيرة لا تحتوي سوى على 59% سعراً حراريا فقط
تحتوي البرتقالة على نسبة كبيرة من الألياف مما يمنع الإصابة بالإمساك أو القولون العصبي.
يساعد البرتقال على امتصاص الحديد كما يحتوي أيضا على الكالسيوم اللازم لتقوية العظام
قدمي لأفراد عائلتك كوباً من عصير البرتقال مع الوجبات وامنحيهم الصحة والسعادة.

[~ | Mazaj]

:sh148: ابتســـــــامتـــــــــــكمـ :sh148:

لو كــل الناس بيلعبــو الشطرنج هيــك

إضــافــة ::
الأخت / دمــوع الرحيــل

[~ | Mazaj]

:sh148: فقــرة ابــداعــاتــكمـ :sh148:

الـســـلام عليكـم ورحمــة اللـه وبركـاتـــه

/


/


تحية طيبـه بصباحٍ يزهوه الأوركيد

بينمــا أنــا مع قلبـــي أسامــره ويســامرنــي أتـحدث معــه عن أيــام خلت

أيـــام لطــالمــا عشتهـــا أنــا .. ولطــالمــا عانيــت منهــا

عشــت ألوانهــا الكثيــره ومتقلبـــاتهـــــا العصيبـــه

وعشــت مع النكــد أسابيع طويــلة .. وأنا في كبد منهــا

آه يا قلبــي زرعنــا الإبتســامة في شتى الوجــوه التي صادفتنــا

لطــالمــا يا قلبي سرقتنــا قلوب بحبهــا وقربهــا ..

عشنــا الجروح سويــاً ورأينــا المــوت على مشارفه سويـــاً

أقــف بيــن يدي أمي فتبكــي أنت شوقــاً لهـــا

وترتجـف عند سمـــاع كلمــة تهين كبريائــي

أذكــرك بنعيم الجنــة فتبكــي شوقـــاً لهــا دون علمي

وأذكــرك بسقر وحرهــا فتبكي خوفــاً من لهيبهــا

علمتني يا قلبي أن الدنيا لن يصفي لي فيها صاحب ولن يكمل لي فيهــا أمر

وعلمتني أن الصفو والكمــال والتمــام ليــس من شــأنهـــا ولا من صفــاتهــا

ويــوم ان علمتني كيف أعفو وأصفـح عن من ظلمـني وأن أأخذ بما تيســر لي

وأن أذر ما تعســـر من أمــري

ويوم أن قلت لي أغمض الطرف في بعد الأحيــان , وسد الخطى , وتغــافل عن أمور

/


/

وبعد هـذا كلــه يا قلبــي أتى شخصــاً في دنيــاي .. بسيــط أحبني

فأول كلمــه قلتهــا لــه يا قلبـــي ..!

نسيت كل مشــاعرك لــي وصدق محبتــك

نسيتك يا قلبــي ونسيت تضحيــاتك الصادقــه ..

نسيت يوم العهد الذي كان بيني وبينك إمــا أن نعذب سوياً وإمــا ان ننعم سويــا

فقــط أجبــرتك على متـــاعبي وأجبرتــك على الشقــى معي

كل تضحيــاتك لي نسيتهــا يوم أن أحببت ذلك الإنســان الذي لطالما حذرتني منــه

ولكــن قـدر الله ومشــاء فعــل بإن أنسى كل الذي بيني وبينك في تلك اللحظه

وأقول بإنانيتي


/


/


/

لا شئ يذكر يا قلبي


======

ليس من عوائدي أن أبــوح بأسرار قلبي

ولكني هضمت حقاً من حقوقه فأردت أن أعتذر لــه بينكم

عذراً يا قلبي فأنت قلبي حقــاً وأنت من تستحق هـذه الكلمة فقط لا شئ غيرك

بقــلمي
3/7/1427 هـ
2:21 صـ

بقلـمـ ::
المبـــــدع / وتبقى دمعتــي غامضــة

[~ | Mazaj]

:sh148: إلــى أن نلتــقي :sh148:

انــا وأنتــم هيــا نرتجي الرب المعبــود ..صاحب الكــرم والجــود ..الحــاكم في اليوم المــوعــود ..بغفــرانــه الودود ..وعفــوه الغير محصــود ..

كم أرهقــتــا المعــاصي ..لننــطرح على عتبــه ربوبيــته ..ونلتجي إلى بــابه ووحدانيــتــه ,ونســأله ونلح في الســؤال , ونطلبــه وننتظر النوال , فهـو المعـافي الشـافي الكــافي ,

(ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار)

((اللهم إنـا نســـالك العفــو والعــافيـه والمعــافاه الدائمــه في الدنيــا والاخره ))

((اللهم إنا نسـألك من خير ما سألك منه نبيك محمد صلى الله وعليه وسلم
ونعوذ بك من شر ما استعاذك منه نبيك محمد صلى الله عليه وسلم ))

((اللهم إنا نعوذ بك من الم والحزن , ونعوذ بك من العجز والكسل, ونعوذ بك من البخل والجبن, ونعوذ بك
من غلبة الدين وقهر الرجـال ))

والى أن نلتقي في العــدد القــادم بإذن الله

بقلمـ ::
المبــدع / وتبقى دمعتــي غامضــة