انا عندي مشكلة // الخجـل !

[اسد 22]

اخي مشكلتك حلها سهل بنسبة لي عمري قريب ل19 سنة صدقني 17 سنة في البيت غير اجتماعي

وفي هذا السن من غير خجل وأول مرة أجرأ اواجه الناس احكي لما تتاح الفرصة واحياناً أخطأ واجاوب

على غير الموضوع ولكن ما اخاف لأني بدي اتعلم ومن جهلنا نخطأ ومن أخطائنا نتعلم فواجهت اكبر مني ب15

و10 سنين واكون مستمع بشكل كبير مع اني بعرفش اسكت
حتى اتعلم كيفية الكلام وقد يكون السبب هو عدم مخالطة الناس

هو سبب الخجل وهيني بحكي وبناقش من أول ما انطلقت لللحياة حتى لو أخطأت لازم تتشجع

بالمجاملة بالتوفيق إن شاء الله

[بنت فلسطين المجروحة]

حيا الله كل من رد وشارك فالموضوع

وان شاء الله صاحبـ/ـة المشكلة يكون/تكون استفاد/ت

//

عاشقة غزة احنا بانتظار نصائحك علنا نستفيد منها !

[Arabian girl]

امم بعتقد ازا بدك تتحطى مرحلة الخجل ممكن تعمل تمرينات قدام المرآة
وهادي الطريقة مثبتة علميا
يعني متلا ازا بدك تحكي قدام مجموعه من الناس فبالاول احكي اللي بدك تحكيه قدامهم قدام المرآة
ومرة ع مرة بتزيد ثقتك بحالك وبقل خجلك
وان شاء الله اكون افدتك :)

[قاهر الصعاب]

الاخ ما الحل ، اذا كان عندك خجل زائد وشديد فهذا يطلق عليه مرض الرهاب الاجتماعي phopia > وله اعراض مثل تعرق الايادي والجبين
زيادة ضربات القلب
رعشة في الجسم
الاحساس بالسقوط عن مواجهة الناس
غصة الحلق
احمرار الوجه
وغيرها ، والمرض ليس صعب مع الارادة والعلاج المناسب .
ونريد ان نعرف هل الخجل عندك منذ الصغر ؟
هل عانيت مشاكل اسرية ؟
على كل حال نصائح الاخوة مفيدة جدا وعليك بزيادة ثقتك بنفسك والرمجة اللغوية العصبية هامة جدا بان تردد عبارات ايجابية عن نفسك ؟
اذا اردت المزيد من المساعدة ووضحت عن حالك فانا مستعد لاعطاءك المزيد ؟
ولكني اتمنى ان يكون خجل بسيط ويزول بالمواجهة والخلطة مع الناس والتدريب مثلا امام مرءاة ، والاستماع لتسجيل صوتك مهم .

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكم

[نور الهدى]

شو صار مع صاحب المشكلة ؟؟

[دمع المطر]

اكيد استفاد من ردك يا نور الهدى ، لانه حكيك كتير منطقي ، انا استفدت من حكيك لاني بواجه هادي المشكلة قدام الناس الاكبر مني لما يكونوا مجتمعين ، اما اللي بجيلي وأدي عادي وحكيي ما في اكتر منه