حقاآئقــ النوم ع البطنــ ,’

[صدى الصمت]

لماذا نهى الرسول صل الله عليه وسلم
النوم على البطن ؟


أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً
لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال

[ إن هذه ضجعة يبغضها الله تعالى ]


وعن أبو ذر الغفاري قال :

مر بي النبي صل الله عليه وسلم وأنا مضطجع
على بطني فركضني برجله وقال

[ يا جنيدب إنما هذه ضجعة أهل النار ]


وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .

فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن

- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .

- وتكون الكبد مستقرة لا معلقة .

- والمعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .

- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .

- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية
اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .

كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي إلى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي .



سبحــــ،ـــاآآنوو فــ مكــــ،ــاآنوو

بنت الأرض ,Maram .. ~ ,§عاشقة غزة§ و 4 آخرون معجبون بهذا

اوتار حساسة ,.. ليآل ~ ,مُتمرده ,فلسطينية MoOoT