فوائد الفراولة

[الطالب المجتهد]

فوائد الفراولة

الفراولة هي واحدة من أكثر الفاكهة اللذيذة والمغذية. من اهم فائده لتناول الفراوله هي انه تملك القدرة على إزالة السمية الضارة من الدم. ومن الموصى به كذلك لتباطؤ الكبد ، والنقرس ، والروماتيزم ، والإمساك ، وارتفاع ضغط الدم والتهاب القناة التنفسية وسرطان الجلد.


كما ان الفراولة مصدر غني لحمض الفوليك ، و حامض الفوليك ويساعد على منع / تقليل العيوب الخلقية التي تصيب الدماغ.





القيمة الغذائية : لكل 100 جرام.




فيتامين (أ) : 60 i.u.

فيتامين ب : الثيامين.03 ملغ ؛

فيتامين (ج) : 60 ملغ.
الكالسيوم : 28 ملغ.
الفسفور : 27 ملغ.
البوتاسيوم : 220 ملغ.
الكربوهيدرات : 8.3 جرام
السعرات الحرارية : 37







الفوائد الصحية للالفراولة :




1 –- تنعيم ملمس الجلد ، تجعل معظم اجزاء الجلد ناعمه .




2 -- تنظيف أو تخليص الدم من السموم الضارة.




3 -- وقد ذكر للمساعدة في حالات الزهري.




4 –- تقوي اللثه و تزيل الرواسب من الاسنان ، وافضل طريقة لذلك فرك حبة الفراوله بالاسنان و باللثه و يجب ان لا تتأخر اثناء الفرك من ثم تنظف فمك بالماء الدافئ.

[mais ream]

يااااااي
كتير بحب الفريز انا

ليش مو حاطيط صورة للفريز ..؟الله يصلحك يا طلوبي

بس و لا يهمك ....المعلومات المفيدة يلي جايبها اهم بكتير

الله يعطيك العافية طلوبي ...يسلموووووووو

[الطالب المجتهد]

الله يعافيكي اختي mais ream

[حمساوي الحرية]

الله يخلينا الفراولة ما ازكاها وما ازكى مواضيعك اليوم ...

[الطالب المجتهد]

اهلين فيك اخوي حمساوي الحرية

[...RoRy...]

عاد إلا الفراولة امووووت فيه
يسلموووووووووو

[الطالب المجتهد]

الله يسلمك اختي روري

[همسات فلسطين]

ممممممممممممممم ما اطيبها الفراولة وما ازكاها ع فكرة انا حطيني في البيت بس لعصير الفراولة وعصير طبعا الفواكه

[الطالب المجتهد]

اهلين فيكي اختي همسات فلسطين

[waяm heaяt]

يسلموو ع الموضوع يامجتهد ..

مع اني مابحب الفروالهـ ابداا




يعطيكـ العافيهـ