احد اروع الرياضة و اجددها منذ قرون طويله تعالو تعرفو عليها مع حجه رزقا

[blue-girl]

احد اجدد الرياضات في العالم

و اروعها
و القليل منا من يعرف رياضة الباركور .. مع أنها رياضة ممتعة وشيقة ومفيدة جدا كشق من الفنون
القتالية ..
:36_7_5[1]
والي انا من ناحيتي نفسي امارسها
بس بسبب خطورها
يستحيل انو افكر فيها
و فيها يجب يكون الرياضي له القدره الهائله في
المخاطره و ليونه الجسديه و الجرائه
والإيمان بلمستحيل
صعبه شوي مطالبهم
صح
ههههههههه

انها رياضه شاقه جدا جدا جدا
وليست كأي رياضه


وهيا تعتبر من فنون النينجا ولكن بشكل
جديد و مطور
يعني ننجا ستايل
:ang123:
فانا عملت هاد الموضوع بعد ابحاث كتيره ع النت و ع ارض الواقع
كتير زرت مراكز لترديب الباركور
طبعا هون بس للاولاد مافي للبنات
فكنت افوت بلواسطه
:36_9_4[1]


الباركور Parkour

ما معنى الباركور ؟؟
في الأصل هي كلمة إفريقية جاءت من الكونغو و معناها : الرجل القوي , قوي الروح ، قوى الجسم

ثم اطلقت على رياضة نشأت في فرنسا

استمدت أصلها من الطبيعة البشرية , المفطورة على الحرية , و الرافضة للطغيان

و شو غايتها ؟؟

غاية الباركور أن يتمكن المرء من الانتقال من النقطة X إلى النقطة Y ثم إلى النقطة Z بأكثر كفاءة

مستطاعة , في أسرع وقت , مستخدما في ذلك كل الإمكانيات الجسدية.


يعني
هي تقوم على :

1-الركض .

2-التسلق والتعلق والسقوط الاَمن .

3-خفة الحركة.


وكل أنواع تخطي الجدران و العوائق، و السقطات بأنواعها.


و يكون لممارسها لياقة و مرونة عالية جداً و سرعة في قطع المسافات و تخطي الحواجز والعقبات

بصورة مذهلة مع قوة عضلية.

والممارس ليس مطالبا بالسرعة القصوى فقط ، بل باستخدام أقل طاقة ممكنة , مع وجود وجهة ينبغي

الوصول إليها , في أقصر وقت.

و قد استخدمها اليساريون في فنزويلا و ليتوانيا للتغلب على قوات الأمن .

وهاي بعض الصور عن هاي الرياضه
الرااااااااااائعه

أولا : شعار الباركور :


ثانياً : منوعات من صور الباركور :












سدقوني هاي مو صور مركبه او صور حوادث هاي صور اشخاص بمارسو هاي الرياضه الممتعه و الخطره في نفس الوقت

و هلاء مع

عنـــــــــــــــــــــــــــــــا صر الباركـــــــــــــــــــــــــــور :

1- دحرجة pk :

وهي مهمة جدا لتخفيف الاصطدام بالارض عند القفز من الاماكن المرتفعة وتحويل

قوة الاندفاع للارض . تتم بملامسة القدمين للارضثم الكفين والظهر دون ملامسة الرأس ومحور العمود

الفقري للارض لعدم الاصابة .



2- القفز الدقيق او قفزة القط (cat leep ) :

تستخدم للهبوط على اماكن دقيقة كحافة حاجز مثلا . ويتم فيها القفز بالقدمين ملتصقتين معا والهبوط

بمشط القدم على الحافة لحفظ التوازن اوالقفز والتعلق على جدار بملامسة اصابع القدم اولا للحاجز

لتخفيف الارتطام .



3- قفز المسافات (gap jumb ) :

هي قفزة تعبر بها مسافات طويلة ولكنها عادة لاتنتهي بهبوط دقيق

فتستخدم بعدها الدحرجة لتخفيف السقوط خاصة ان تمت القفزة من مكان عال .



4 - قفزة القرد (monkey vault ) :

وهي قفزة لتخطي حاجز . تتم بوضع اليدين على الحاجز وتمر القدمين من داخل اليدين ثم تفلت ايدين

ويتم الهبوط على الجانب الاخر من الحاجز .



5- قفزة كينغ كونغ (king kong vault ) :


وهي مشابهة لقفزة القرد باستثناء ان القفز يتم قبل وضع اليدين ويكون الجسم موازيا للارض عموديا

على الحاجز .



6- القفز بيد واحدة (one-handed vault ) :

ويتم فيها ملامسة الحاجز بيد واحدة ثم تمرير القدمين والجذع والهبوط على الجانب الاخر




7 - قفزة البوابة - الحاجز ( gate vault ) :

تتم هذه القفزة بالصعود على الحاجز وملامسة البطن لاعلى الحاجز ثم وضع اليدين في الجانب الاخر

من الحاجز ثم رفع القدمين ( فيبدو وكانك تقف على يديك على الحاجز )ثم انزال الجذع والقدمين من

الجهة الاخرى والهبوط .



8- القفزة المباغتة ( pop vault ) :

تستخدم لعبور الحوجز الطويلة بسرعة كالجدار . وتتم بملامسة قدم واحدة على الجدار واليدين في

الاعلى ثم رمي القدمين للجهة الاخرى دون ملامسة اعلى الجدار والهبوط .ويتم استخدام العدد

المناسب من الخطوات على الجدار حسب طوله .


9- القفز المعاكس ( reverse vault ) :


في هذه القفزة تكون مواجها للحاجز ثم تضع يدك عليه ويكون اتجاه اصابعك الى جسمك ويتم الدوران

بالظهر عبر الحاجز والهبوط في الجهة الاخرى .


10- قفزة الوثب (dash vault ) :

وفيها يتم القفز بالقدمين وتمريرهما عبر الحاجز ثم توضع اليدين على الحاجز ويتم الهبوط .


11- قفزة التيك تاك او التشنج اللا ارادي ( tik tak vault ) :


وفيها تتم ملامسة السطح بجانب الحاجز بقدم ثم القفز من فوق الحاجز . كأن تقفز على

شجرة وتدفعها لتتخطى سيارة مثلا . ويكمل فيها الجسم دورة بزاوية 90 درجة .


12- قفزة التعلق او التحول ( turn vault ) :

وفيها يتم وضع اليدين على الحاجز احداهما توضع ويكون الكف للاعلى والاخرى يكون

الكف للاسفل ثم يتم القفز من فوق الحاجز والالتفاف على اليد المعكوسة ثم افلات اليد

الاخرى والتعلق في الجانب الاخر من الحاجز . تستخدم ان كانت المسافة خلفك عالية

فلا يمكنك القفز والهبوط مباشرة من الجانب الاخر فتتعلق في الجهة الاخرى لتنزل

بسلاسة.


13- قفزة ما تحت الحاجز ( under bar vault ) :

وتتم بامساك الحاجز باليدين والعبور بالقدمين من تحته والهبوط على الجهة الاخرى .



14- الجري على الحائط ( wall run ) :

وفيها يتم الجري على الحائط عموديا بشكل حاد او متوازي .

تعتبر هذه اهم العناصر الفعالة في تخطي الحواجز والتعلق والتسلق وفن السقوط .

وتوجد الكثير من الحركات التي تهتم أكثر بالخدع والحيل والستايل في القفز وهي :



1- قفزة الالتفاف العامودي ( barrel vault ) :
وهي قفزة تتم بملامسة يد واحدة للحاجز والالتفاف

عموديا بالقدمين من فوق الجسم

والهبوط بهما في الجهة الاخرى.



2- قفزة الانفصال (splits vault ) :


تتم بملامسة اليدين للحاجز ثم فتح الحوض فوق الحاجز والهبوط بسرعة على الجانب

الاخر.


3- قفزة (vert vault ) :

وتتم بوضع اليدين على الحاجز وتشكيل علامة nike بالقدمين والهبوط في الجانب الاخر .


4- قفزة الالتفاف 360 درجة ( palm spin ) :

وفيها تلامس اليد الحاجز معكوسة ويتم الالتفاف دورة كاملة والهبوط على نفس الجهة

التي بدأت منها الحركة.

5- شقلبة ( rail flip ) :

وفيها تلامس اليدين الحاجز وترفع الرجلين عموديا ثم الهبوط على الجانب الاخر.

6- شقلبة الحائط (wall flip ) :

وتتم بالصعود بالقدم على الحائط عموديا ثم الدوران والهبوط بالقدمين

وبما ان بعض الحركات لا يمكن فهمها من القراءة فقد وضعت هذه الكليبات للتوضيح .


:sh69:

انا عارفه رح تحكو كل هاد شو جابرنا نمارسها

بس سدقوني
هاي تعبير عن حرية الجسد
متل الراب ما هو تعبير عن حريه الرأى


و انا حابه اعطيكم احد المعلومات الي عافتها عن جديد وهي
موأسس هاي الرياضه الرائعه
و اسمه
دايفيد بيللي

وهو رفض ضمها للاولمبيات


مش معروف ليش

وهلا بكمان شويه صور من هاي الرياضه الممتعه و الغريبه

وهاي صور من الصين وقد اقبل عليها الشباب الصني بشكل قوي















وهيك بكون اطلق العنان لروحك الداخليه بتقدر طير و تنط منل افلام الاكشن
هع

ففي هاي الرياضه بتستطيع تحقق المستحيل

انا اول ما تعرفت على هاي الرياضه ما كنت مصدقه فيها كنت احكي كلو كلام فاضي
بس بعد البحث الكتير و محاولات الكتير منها فشلت
بس طبعا بلواسطه كل شي بمشي
:36_1_12[1

فلقيت انو هاي الرياضه فزيعه بزيعه موزيعه
هههههههههههههههههههههههه
جد
اشي خيال
انا عارفه انو انا طولت حكي

بس في كم صوره حلوين
ب
اخر شي والله


















واخيرا وليس اخرا
ياااااااااااااااااااريت تكونو قراتو الموضوع كلو
اماااااااااااااااااااااااااااانه عارفه انو طويل بس جد كتير حلو و شيق
انا عارفه زنخا انا شوي بس
ههههههههههههههههههه
صح


تحياتي

حجــــــــــــــــــ زرقا ـــــــــــــــــه

[Kasoul]

حكتيلي نفسك تلعبيها

بدك تدحرجي وتنطي على الحيطان

وفاضيه انتي تروحي تعلقي حالك بعامود

لا وتخيلي يحكولك شو بتلعبي رياضه <<< والله بلعب الباركور

امسحي الموضوع احسلك يا بنت

هههههههههههههههههههههه << بمزح معك

ويسلمو على الموضوع الشيق والرائع

وفعلا لعبه رائعه بدي اجرب العبها

بس ادعولي

[blue-girl]

ههههههههههههههههههههههههه
كسول هههههههههههههههههههههه
الله يقطع شرك
ههههههههههههههههههههههههههه
بس ما اتوقع تزبط معك
ممكن تنام و انت طاير ولا نتتشقلب
هههههههههههههههههههههههههههههه
منور حج
^ ^