هل شعرت في يوم انك تسقط من مكان مرتفع وإنت نآيم ؟؟

[نسمة بلادي]

بسم الله الرحمن الرحيم

][ اهتزازات بداية النوم ][


كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع ؟؟

عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
وكل ما حوله ساكن ..؟!

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها

ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،


هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم

وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )

وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال

من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط

ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص

الذي يشارك المصاب في السرير ..

::


وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ

عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى

من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها

النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة


وهي مرحلة بين النوم واليقظة .

وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط

الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي

يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..


ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!


ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة

ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء

الدخول في النوم .،

مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من

السقوط ...

::


وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين

حرموا من النوم لساعات طويلة .،

أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .

أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة

24ساعة أو اكثر .

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة

مثل النوم جالسا.

وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة

ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة

ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،

و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن

الإجهاد والسهر ..

[.:.!دموع الرحيل!.:.]

دايــــمـــاً بتصير معـــــي

يسلمو ع التوضيح يا عســل

[نسمة بلادي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .:.!دموع الرحيل!.:. دايــــمـــاً بتصير معـــــي

يسلمو ع التوضيح يا عســل

هلا حبيبتي نوّرتــــــــي الموضوع بمرورك الجميل

ربي يسعدك

وانا بتصير معي :(

مشكوره على المعلومات اختي ...

يسلمو هالايدين :)

أخــ 23 نوّرت الموضوع ويسلمووو ع المرور الطيب

ربي يحفظك

انا كمان بتصير معي كتير
يسلمووووو عالمعلومات^^

الحان الحرية

نوّرتي الموضوع حبيبتي

مرورك الجميل اسعدني

ربي يوفقك

وأنا بتصير معي

يسلمو نسمة ع التوضيح

سلامي إلك / حمادة

أخــ حمادة

نوّرت الموضوع

مرورك الجميل اسعدني

ربي يسعدك

[اسيرة النجوم]

انا كمان بتصير معي بس مو كتير يعني متل ما حكيتي في فترات متباعدة
وكمان كنت بقول انو ممكن سببها اني كنت بحلم او شي
اتريها ظاهرة علمية
يسلمو الايادي اللي جابولنا هيك موضوع
ما ننرحم منك اختي نسمة بلادي

[نسمة بلادي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسيرة النجوم

انا كمان بتصير معي بس مو كتير يعني متل ما حكيتي في فترات متباعدة
وكمان كنت بقول انو ممكن سببها اني كنت بحلم او شي
اتريها ظاهرة علمية
يسلمو الايادي اللي جابولنا هيك موضوع
ما ننرحم منك اختي نسمة بلادي

هلا حبيبتي نوّرتي الموضوع بالمرور الرائع

ربي ينور طريقك

[.:: 23 ::.]

وانا بتصير معي :(

مشكوره على المعلومات اختي ...

يسلمو هالايدين :)

[الحان الحرية]

انا كمان بتصير معي كتير
يسلمووووو عالمعلومات^^

[حمادة الساهر]

.

وأنا بتصير معي

يسلمو نسمة ع التوضيح

سلامي إلك / حمادة

[ضوء الشمس]

أنا نفسي كان أعرف وبسأل ولا حد عارف

يسلمو موضوع مميز

[احمد زايد]

شكرا كتير على الموضوع المميز