صعود السلالم يقلل خطر التعرض للجلطات بنسبة 50%

[صاحبة القلم الحزين]

أن صعود السلالم يزيد وصول الدم إلى الخلايا الدماغية ويزيد مساحة الصلات الشبكية التي تقيمها الخلايا الدماغية مع بعضها. ويمكن لمن يعاني من التعب والتوتر النفسي بسبب العمل في المكتب أن يستغل وقت الغداء للتمرن على السلالم لأنه سيبدد بعض التوتر هناك. ولكن على الموظف في هذه الحالة عدم نسيان ضرورة أن يهوي السلالم بشكل جيد يعينه في التنفس وايصال الاوكسجين الطازج إلى الدماغ

سبحان الله

كل هادا من السلالم!!

واحنا باستهتار كبير اول ما بنشوف مصعد كهربائي بنركب فيه

^^

يسلمو هالايدين خيي

معلومات مفيدة جدا

وان شاء الله بنلتزم بصعود السلالم و لا يهمك

:)

الله يجزيك الخير