الفرق بين نوم الليل ونوم النهار

[×رمش العين×]

الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا . فالنوم ليلا له فوائد عظيمة

حيث تنال أعضاء الجسم من الراحة أضعاف ما تناله خلال النوم

نهارا بسبب مافيه من ضوضاء وصخب وضوء قوي وكلها مؤثرات

شديدة على الجهاز العصبي .

وقد اكتشف العلماء أخيرا أن الغدة الصنوبرية في الدماغ تقوم بافراز

مادة تسمى الميلاتونين التي تؤثر تأثيرا مباشرا في عملية النوم ، وأن

الظلام يزيد افراز هذه المادة بعكس الضوء الذي يثبطه.

[محب الاقصى]

شكرا كتير على المعلومات القيمة

[جيفارا*نابلس]

مشكوره

[حورية الحريّة]

كتير معلومات مفيدة
خاصة و انو بالتوجيهي الوضع بينقل رأسا على عقب
يسلمو

[×رمش العين×]

مشكورين جميعكم على المرور


وشدى حيلك يا حوريه ربنا يفتحها عليكى


*.*

[إسراء الفلسطينية]

معلومات حلوة و مفيدة

يسلموو حبيبتي

[rita el falstnye]

معلومات مفيدة مشكوررة
رمش العين

[×رمش العين×]

اسراء وريتا

مرسي الكمـ .. اسعدتونيـ بمروركمـ ..


*.*

[ابو العهد]

صحيح اختي كلامك سليم
فنوم النهار لا يسد عن نوم الليل
لاوم الواحد ينام بالليل حتي يرتاح
واسالوا مجرب

[×رمش العين×]

هلا ابو العهد نورت موضوعيـ بردكـ الطيب

بارك الله فيكـ أخيـ...