فصيله دمك تحدد غذائك !!

[شهد الحياة]

::فصيلة الدم(AB)::

يتلائم أصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى والموجودة عند الفصائل الدموية
A..B
والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع التأثر ..والجهاز المناعي قبل للتأثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم يتعرضون للأمراض السرطانية..وتلك المتعلقة بأمراض الشرايين القلبية..الكولسترول ومرض فقر الدم

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة:
نظام غذائي متنوع مع شيء من الاعتدال مثل السمك والخضار والفاكهة ..منتجات الألبان والحبوب البقوليات..
وتناسبهم الرياضة الخفيفة والمهدئة المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس..

وهناك بعض الأغذية التي تتلائم مع جميع الفصائل الدموية:
بعضها ضمن الأغذية العلاجية او المفيدة لجسم الإنسان ومن هذه الأغذية ..
السلمون ..زيت الزيتون.. البروكلي.. الخوخ.. التين..الزنجبيل..الثوم ..القد ونس..الشاي الأخضر

ينصح من هم من فصيلة(A,O)
بالابتعاد عن القمح الحنطة ..ومنتجات الألبان والفاصوليا والبطاطس
والحمضيات والشمام الأخضر

إما بالنسبة لفصيلة الد م(A)
عليهم الابتعاد عن الفلفل الأحمر الحار والموز والطماطم
إما أصحاب فصيلة الدم(O)
فيجب عليهم الامتناع أيضاً عن تناول الشوفان والفول السوداني والبرسيم

وأخيراً فصيلتي الدم (AB) (B):
فالأفضل لهم الابتعاد عن تناول لحم الدجاج ماعدا لحم الديك الرومي كما عليهم الامتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرة والافوكادو وزيت عباد الشمس والصبار

مسروق