شباب فلسطين

أم الوليد · 03-04-2010, 05:53 PM

اسمعي هلا فهمت يعني بيضتين فطور

وحدة غدا وحده عشا

واذا جعت اندومي مع الزنجبيل والنعنع تلات مرات باليوم

ودهن بطني بالخل صح هيك!

معلش يختي الدايت سكر مخي

ههههههههههههه

sofy · 03-04-2010, 06:06 PM

برافو عليكي ...

شغلة .. .... ماتنسي الرياضة

مــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــلك عاملة هالضجة .. شان تلات كيلو ...

تعالي عندي .. وبالسكينة ببلش .. بئطعلكياهم .. ... من عيوني

بس بتعرفي والله معك حق تنجني .. الزوايد زنخات .. يلا إنشاءالله .. بروحوا

بس أكيد حتترتب نتائج ...عليكي .. إنشاءالله حلوووو

أم الوليد · 03-04-2010, 06:12 PM

اها ان شاء الله رح موووووووت ليروحو

بس مشكلة المشي الدسك مااااااابتحمل والله بس الله يعين

يسلمووووووووو دكتورة غلبتك معي

sofy · 03-04-2010, 06:29 PM

يا هلا .... هاد بــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــس ... للغوالي ملك .... ...

دكــــــــــــــــــــــــــتورة ... بدري ... بدري .. حبيبتي ... برفوسور إنشاءالله ..

الله يشيلووو هالدسك منك يا رب ... وإنشاءالله نتائج طيبة ومرضية ..

وشغلة ...

الكل بيضرب عندوو المود ( إذا ئاعد بيعمل دايت ) أتحملي أتحملي .. الله بعينك

على كل حال ... إذا إحتجت لأي شي ... وئدرت عليه رح ساعدك أكيد ..

طمنـــــــــــــــيني ... إذا بتخسي ...

بالتوفيق يا عسل

&نسيم الروح& · 03-06-2010, 06:03 AM

طيب استنوني شهرين ونص لاولد وباجي معاكم ههههههههههههه

لانه انا صرت لهلا زايده 15 كيلو والحبل عالجرار

اه صحيح ازا بدك رجيم مضمون

ابدي احسبي بالكالوريز الي لازم تاخديها باليوم وفي مواقع بتحكيلك كيف تنحسب وكيف تحضري اكلك

وافضل شي انه تخففي اكلك وما تاكلي بعد المغرب او ما تاكلي ئبل 4 ساعات من النوم على الاقل

هاد الاحسن وما تنسي الرياضه المشي وتمارين البطن

بموفئه برجيمك بس برضو استنوا لحد ما اولد

أم الوليد · 03-06-2010, 07:06 AM

هلا هلا بروفسيورة صوفي

لا كان مودي سيء بسبب شي تاني

نسيم الروح تولدي بالسلامة ولايهمك بنعملك دايت خصوصي وبنتضامن معك ولو!

بنت فلسطين المجروحة · 03-06-2010, 12:51 PM

ههههههههههههههههههههههههه

يقطع شركم

يما صوفيا متاكدة 20 كسلو باسبوعين :|

بعرف اذا خسيتي اكتر من 10 بشهر بتضرب الكلى

ما شاء الله لاحسدك هههههههههههههههه

//

انا ضد ريجيم البيض الصراحة ،، برفع الكلستيرول وتاثيره عالمدى البعيد مضر

بس اول مرة اسمع انو خل التفاح بضر !!

الشاي الاخضر منيح بس مع التخفيف

بالنسبة للسكر اللي حكت عنو بنت الرملة ،، في وححدة اخصائية حكت عنو مو منيح ولي اميمة :d

ببرنامج بجست لوزر بمنعوا عنهم الملح والسكر ..

عشان هدول من اكتر الاشياء المضرة بالصحة ..

//

ملك نصيحة الك خفف ما تضلك عالبيض

يعني لو حابة تنزليهم بسرعة كلي الغدا بيضة العشاء لبن زبادي خالي الدسم

او مثلا كلي تفاحة او برتقالة

بس لازم تكوني مستعدة بعد الديت تتحكمي بنفسك عشان ماترجعيهم هههههههههههه

وعفكرة يا جماعة مش بس الدبدووبين (حلوة الدبدوبيين خخخخخ) اللي لازم يعملوا رجيم

في ناس بتاكل شبس وشوكلاتة وفاست فود و ماببين عليهم

وبتفكر حالهم انو هي بجالة صحية منيحة

لا هالحكي مش صحيح ،، بكرة لتكبوا كلو ببين

من امراض القلب والكليسترول والسكري ،، هاي كلها اسبابها الاكل المش صحي

ومابتفرق كان الشخص بدين ولارفيع

يلا خلينا كلنا نقلب اكل صحي :p

أم الوليد · 03-06-2010, 12:57 PM

ولي صوفي!

نائصني كوليسترول!!

ييييييييييييييييييي والله بدي نزلهم مشان العرس

خلص اسمعوا تعوا نعمل ريجيم صحي كلنا

والله فكرة المستعدة يلا خلينا نشجع بعض

وبلاه البيض اصلا كرهتو

وبابا حكى رح تبيضي من اد ماكلتيه

خلص رح شوف نظام من دكتورة وخبركو..

يلا نعم للرشاقة يابنات

بنت فلسطين المجروحة · 03-06-2010, 01:05 PM

نعم لصحة جيدة اولا ورشاقة ثانيا

وانا معك وكل البنات هع

أم الوليد · 03-06-2010, 01:14 PM

خلص رح نعمل حملة لهيك للشباب والبنات

هلا طلعتيها براسي

يس يس

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الإهداءات
إضافة إهداء